DELISH KITCHEN

手軽に作れる!簡単おかず♪

レタスとツナのふんわり卵炒め

4.3

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    287kcal

  • 費用目安

    200前後

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料理初心者の方でも、全ての材料を一緒に炒めるだけで、簡単に主菜が作れます!さっと炒めることで、卵もふんわり食感に♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは芯を取り、手で食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、2を入れて半熟になるまでさっと炒めて、取り出す。残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、レタス、ツナを加えてさっと炒める。卵を戻し入れて☆を加え、さっと炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.3

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)

※レビューはアプリから行えます
  • sea

    レタスのしゃきしゃき感がほしいときは ある程度調味料入れて火をとめてから、最後にレタスを入れて混ぜると美味しいです
  • メモ

    ・好評 ・倍量完食 ・やや濃い ・卵の消費に
  • ちぃ

    油揚げも入れて作りました! 優しいお味(*^^*)
  • 5倍めんつゆを使ったからか、味が濃かった

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