1. 簡単やみつき!豆苗と塩こんぶのナムル

簡単やみつき!

豆苗と塩こんぶのナムル

シンプルな材料で作ることができる、和風ナムルのご紹介です♪塩こんぶで味付けをするので、とても簡単に味が決まります!疲れた日のビールのおつまみにぴったりな一品です。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック(250g)
  • 塩昆布 大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま少々

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。耐熱容器に豆苗、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに塩昆布、おろしにんにく、ごま油を入れて混ぜる。豆苗を加えてあえる。器に盛り、白入りごまをちらす。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう