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定番の味!

豆苗炒め

にんにくと唐辛子がパンチのあるシンプルな炒め物です! あと1品!やおつまみに最適です♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    46kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック
  • にんにく 1かけ
  • 唐辛子(輪切り) 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにく、唐辛子を入れて香りがたつまで弱火で熱し、豆苗を加えて油がなじむまで炒める。

  3. 3.

    鶏ガラスープの素、塩こしょうをふってさっと炒める。

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おつまみ