人気のキーワード

定番の味！

豆苗炒め

にんにくと唐辛子がパンチのあるシンプルな炒め物です！あと1品！やおつまみに最適です♪

お気に入り

つくった

調理時間約5分

カロリー
46kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人分

豆苗 1パック
にんにく 1かけ
唐辛子(輪切り)小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1/2
塩こしょう少々
サラダ油大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

関連カテゴリー

もっと見る

作り方

1.
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、にんにく、唐辛子を入れて香りがたつまで弱火で熱し、豆苗を加えて油がなじむまで炒める。
3.
鶏ガラスープの素、塩こしょうをふってさっと炒める。

レビュー

(3件)

4.6

※レビューはアプリから行えます。

初めてのコメントを投稿してみましょう

関連記事

再生も簡単！豆苗の育て方のポイントとは？
値段が手頃で年間を通して手に入りやすい豆苗。日頃から豆苗をよく食べるという人は多いかもしれませんね。料理に使った後の根から茎を再生するのも簡単なので、自分で育てて食べるというケースも少なくありません。こちらの記事では、豆苗の育て方について、水の量や水を替える頻度、温度、日当たりなどのポイントについて詳しく解説します。