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定番の味！

豆苗炒め

にんにくと唐辛子がパンチのあるシンプルな炒め物です！あと1品！やおつまみに最適です♪

お気に入り

つくった

調理時間約5分

カロリー
46kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

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料理レシピ

材料 2人分

豆苗 1パック
にんにく 1かけ
唐辛子(輪切り)小さじ1
鶏がらスープの素小さじ1/2
塩こしょう少々
サラダ油大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、にんにく、唐辛子を入れて香りがたつまで弱火で熱し、豆苗を加えて油がなじむまで炒める。
3.
鶏ガラスープの素、塩こしょうをふってさっと炒める。

レビュー

(5件)

4.6

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