ごま塩 レシピ特集｜定番から簡単＆本格おこわまで20選
作成日: 2026/03/18
ごま塩レシピ20選。ごはんのおすすめ、定番、15分以内の簡単レシピから本格おこわまで紹介。
351kcal
約10分
346kcal
約半日
208kcal
約15分
318kcal
約90分
【レビュー100件超え！】「ごま塩」の人気レシピ
ホクホク♪
さつまいもご飯さつま芋の甘さが引き立つシンプルな人気の炊き込みごはんのご紹介です。面倒な手順は一切なし！材料を炊飯器に入れてスイッチを押したらあとは炊飯器にお任せで簡単に作れます♪お好みでごま塩をふってお召し上がり下さい。朝ご飯にもおすすめです。【レシピリニューアル】
レビュー
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦好みだとは思いますが、柔らかめのご飯が好みの方は、お水を2.5メモリくらいに増やしても良さそうです。 個人的にはレシピ通りの水の量でも美味しかったのですが、普段のご飯より固めになることはイメージしておいた方がいいかも。
- 海のにんじんみりん、酒を大さじ1ずつにしました。塩加減もちょうど良くて本当に美味しかったです。さつまいもを買うたびにこれにしたいけど、太っちゃうな笑
- しましま美味しいので何度もリピしてます！うちはサツマイモを大きめに切ってます♪
- ゆり簡単でとっても美味しかったです！
高評価のおすすめレシピをピックアップ！
ごま塩を使ったごはんレシピをおすすめのラインナップでご紹介します。雑穀栗ごはん、炊飯器で作る赤飯、黒豆おこわなど、香ばしいごま塩が引き立てる和風メニューを集めました。
もちもちプチプチ♪
雑穀栗ごはん雑穀入りの栗ごはんです♪栗の本来の甘さとホクホク感が味わえます。シンプルに炊いて、ごま塩をかけて召し上がれ♪
レビュー
- みのり生栗をいただいたので、皮をむいて作ってみました。動画のように柔らかそうな黄色い栗ではなかったのでちゃんと中まで炊けるか心配でしたが大丈夫でした！ ごま塩がなかったので少しもの足りませんでしたが満足です^ ^
- けみお雑穀✘栗ご飯 최고!
「ごま塩」の定番レシピ
もっちりホクホク！
基本の赤飯成人式の内祝や七五三、お食い初め、お正月、お彼岸など日本では昔からお祝いやお供え物にはかかせないお赤飯。初めてでも美味しく作れる人気のレシピです。ご家族のお祝いに是非手作りを振舞ってみてはいかがでしょうか♪栗やさつまいもを入れたりしてアレンジもお楽しみください。
レビュー
- おくたんお豆のないお赤飯が食べたいとのことで、トライしてみました。 工程がわかりやすく、初心者の私でも楽しく作ることが出来ました。 いい塩梅に仕上がるため、ごまのみでいい感じなようです。 レシピをアップしてくだりありがとうございました。
- Qoo水っぽくなくてとっても美味しい。手間はかかるけど、また作ります。
- ねこむすめ米だけで炊いてもおいしかったです。
- そらん初めて蒸し器で赤飯を作りました つやつやでおいしかった 時間はかかりますが作業は簡単でした
15分以内で作れる簡単レシピ
ごま塩を活かした、15分以内で作れる簡単レシピを集めました。さつまいもやささみ、わかめ、野菜のナムルなど身近な素材で手軽に香ばしさを楽しめるバリエーションがそろっています。
香ばしくて止まらない！
さつまいものごま塩炒め少ない材料で簡単においしく作れます！ おやつにおすすめのレシピです♪
凝った料理に挑戦したい方におすすめのレシピ
ごま塩が香るお赤飯やおこわ、さつまいもご飯など、凝った料理に挑戦したい方向けのレシピを集めました。レンジや炊飯器を活用した工程で、ハレの日にも合う本格的な味わいが楽しめます。
もちもち〜♪
レンジで作る！ささげのお赤飯レンジで作るお赤飯をご紹介！ゆでたささげをもち米と共にレンジで炊き上げます♪ごま塩をかけてお召し上がりください。
