1. 包丁いらずで楽々調理♪豚肉とちぎりピーマンのごま塩炒め

包丁いらずで楽々調理♪

豚肉とちぎりピーマンのごま塩炒め

フライパンにピーマンをちぎり入れて炒めるお手軽レシピのご紹介です!ちぎることでごま塩味がよくからみ、箸が進む一品です。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    253kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒める。

  2. 2.

    ピーマンは手でつぶして割り、一口大にちぎりながら加え、しんなりするまで炒める。

    TIPS

    気になる方は、へたと種を取り除いてください。

  3. 3.

    塩、黒こしょう、白すりごまを加えて炒め合わせ、火をとめる。焼きのりをちぎり入れてさっと混ぜる。

レビュー

(2件)

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  • ももす
    ごま油とすりゴマと海苔と塩がいい仕事してます✨具材を変えて、豚肉の代わりに厚揚げ、ネギ、小さく切った餅、夫はピーマンが苦手なので赤ピーマンを代用しても美味しかったです✨