145kcal
約5分
#キャロットラペ
#にんじん
115kcal
約10分
137kcal
約15分
153kcal
約30分
#チーズ
118kcal
約20分
101kcal
86kcal
#キャベツ
111kcal
126kcal
#ハム
97kcal
-
222kcal
#ツナ缶
124kcal
84kcal
240kcal
105kcal
#鮭・サーモン
#玉ねぎ
90kcal
140kcal
#トマト
#豆類
236kcal
51kcal
143kcal
176kcal
58kcal
#レタス
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