1/3日分のビタミンB1が摂れる！
くるみとレーズンの塩麹キャロットラペ
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ビタミンB1が摂れるくるみやレーズンを使ったキャロットラペをご紹介！塩麹の旨みで深みのある味わいに仕上がります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
143kcal
炭水化物
24.4g
脂質
5.3g
たんぱく質
2.3g
糖質
21.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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