464kcal
約60分
#鶏肉
#カオマンガイ
約90分
#鶏もも肉
530kcal
#鶏むね肉
-
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
619kcal
#もやし
611kcal
約50分
402kcal
637kcal
約40分
#きゅうり
851kcal
約120分
#春雨
約10分
422kcal
#野菜のおかず
569kcal
#しめじ
#まいたけ
415kcal
#ねぎ
616kcal
#しょうが
506kcal