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787kcal
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#ねぎ
#豚バラブロック肉
906kcal
約15分
440kcal
約30分
#ツナ缶
#ハム
#ベーコン
#白菜
464kcal
#チーズ
#玉ねぎ
#枝豆
251kcal
約5分
#ブロッコリー
227kcal
約10分
#スナップエンドウ
512kcal
#鶏もも肉
540kcal
#かに玉・ニラ玉
180分〜
#たけのこ
413kcal
2760kcal
約120分
#じゃがいも
139kcal
約20分
#揚げ物(野菜)