449kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#なす
#炒め物(肉)
253kcal
約30分
#鶏むね肉
#煮豚・チャーシュー
476kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
410kcal
#ねぎ
328kcal
#鶏ひき肉
#つくね
431kcal
約20分
#生姜焼き
#しょうが
363kcal
#大葉
#唐揚げ
320kcal
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
556kcal
#豚肉
#れんこん
289kcal
152kcal
#チーズ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
493kcal
#肉巻き
308kcal
#しいたけ
452kcal
#鶏もも肉
#アジアの麺
#チャプチェ
62kcal
約10分
#手羽中
180kcal
#えのき
370kcal
282kcal
#ささみ
#ステーキ
514kcal
#合いびき肉
258kcal
#じゃがいも
399kcal
413kcal
#まいたけ
159kcal
#もやし
#かに玉・ニラ玉
463kcal
319kcal
#レタス
495kcal
616kcal
#新じゃがいも
480kcal
123kcal
#大根
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