390kcal
約15分
#ピーマン
#なす
#かぼちゃ
245kcal
#チーズ
#ズッキーニ
#アボカド
265kcal
約10分
#キャベツ
#ツナ缶
224kcal
#鶏ひき肉
318kcal
#豚こま切れ肉
-
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#とうもろこし
#野菜カレー
#シーフードカレー
#スパイスカレー
329kcal
#香味野菜
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