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文句なしのおいしさ!

ズッキーニとアボカドのカレーチーズ焼き

重ねてソースとチーズをかけて焼くだけの簡単レシピ♪ おつまみに最適な一品です◎ お子様にも人気の一品になるかも♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    245kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニは縦2等分にして5㎜幅に切る。アボカドは2等分にして種を取り、5㎜幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを並べて中火で両面に焼き色をつける。

  3. 3.

    カレー粉、酒、しょうゆを加えて炒め合わせて取り出す。

  4. 4.

    耐熱皿にアボカド、ズッキーニを交互に3回重ねて並べて、ピザ用チーズをかける。トースターでチーズが溶けて焼き色がつくくらいまで焼く(7〜10分)。お好みでパセリをちらして完成。