357kcal
約15分
#なす
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
183kcal
#きのこ
#キャベツ
#厚揚げ
242kcal
#小松菜
106kcal
約10分
#ブロッコリー
#れんこん
397kcal
約20分
192kcal
#にんじん
#ツナ缶
405kcal
#新じゃがいも
#アスパラ
331kcal
約30分
#チーズ
356kcal
#豚ひき肉
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
346kcal
#鶏もも肉
#カリフラワー
219kcal
約5分
#じゃがいも
#玉ねぎ
86kcal
124kcal
#ピーマン
#大根
81kcal
#もやし
#トマト
396kcal
#豚肉
271kcal
#牛肉
#アボカド
255kcal
#春雨
392kcal
36kcal
約40分
80kcal
293kcal
258kcal
73kcal
#豆苗
269kcal
#鶏むね肉
144kcal
#ベーコン
361kcal
#豚こま切れ肉
156kcal
#レタス
178kcal
#ほうれん草
118kcal
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