118kcal
約10分
#豆腐
#きのこ
#ねぎ
96kcal
約5分
#細ねぎ
#しょうが
128kcal
約15分
148kcal
#小松菜
95kcal
-
#鶏もも肉
#にんじん
#かぶ
235kcal
74kcal
275kcal
#合いびき肉
187kcal
約20分
270kcal
#鮭・サーモン
46kcal
254kcal
93kcal