DELISH KITCHEN

器で作る♪
たっぷりねぎの電子レンジ湯豆腐

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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忙しい時に助けてくれる簡単豆腐料理をご紹介します!盛り付ける器に入れて電子レンジ調理するので、後片付けも楽チン♪細ねぎの量はお好みで調節してください。たっぷりのせるのもおすすめです!

  • カロリー

    95kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーで軽く水気をふきとる。横半分に切り、縦3等分に切る。

  3. 3

    耐熱皿に豆腐を並べ、細ねぎを全体に均等にのせる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

    ポイント

    豆腐から水分が出るので、深さのある耐熱皿を選んでください。

  4. 4

    しょうゆをまわしかけ、しょうが、かつお節をのせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • うさぎの耳

    寒い日に良く作ります。たっぷりの小葱と鰹節でお豆腐だけでも立派な一品です。今回、刻み生姜と小葱を先に乗せ、レンチンした後に鰹節をかけ、我家は醤油ではなくポン酢でいただきます。
  • ちゃまる

    湯豆腐をするのはめんどくさいなーと思って このレシピを見つけました。 レンチンで1品ができるのでめっちゃ良かったです。 とても美味しかったです。 醤油じゃなくてめんつゆにしました。
  • 山の辺のマドンナ

    レンチン湯豆腐は1人ずつの食事の時に便利ですね。とろろ昆布をのせると、さらに旨味がでて美味しいです!主人はネギ少な目が好みです。
  • まーやん

    簡単に作れました!!!

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