95kcal
約10分
#豆腐
96kcal
約5分
#細ねぎ
#しょうが
148kcal
#小松菜
204kcal
約15分
74kcal
235kcal
118kcal
#きのこ
#ねぎ
128kcal
116kcal
約40分
#チーズ
236kcal
約20分
#えび
270kcal
#鮭・サーモン
187kcal
46kcal
93kcal
275kcal
#合いびき肉
254kcal
-
#鶏もも肉
#にんじん
#かぶ
326kcal
#豚こま切れ肉