118kcal
約10分
#豆腐
#きのこ
#ねぎ
204kcal
約15分
148kcal
#小松菜
74kcal
128kcal
-
#鶏もも肉
#にんじん
#かぶ
116kcal
約40分
#チーズ
275kcal
#合いびき肉
235kcal
95kcal
254kcal
96kcal
約5分
#細ねぎ
#しょうが
236kcal
約20分
#えび
270kcal
#鮭・サーモン
326kcal
#豚こま切れ肉
187kcal
46kcal
93kcal