118kcal
約10分
#豆腐
#きのこ
#ねぎ
204kcal
約15分
148kcal
#小松菜
96kcal
約5分
#細ねぎ
#しょうが
275kcal
#合いびき肉
95kcal
116kcal
約40分
#チーズ
187kcal
約20分
-
#鶏もも肉
#にんじん
#かぶ
326kcal
#豚こま切れ肉
128kcal
235kcal
74kcal
270kcal
#鮭・サーモン
254kcal
93kcal
46kcal
236kcal
#えび