簡単に作れる！
肉みそのせ豆腐
調理時間
約10分
カロリー
275kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.3g
脂質
16.5g
たんぱく質
20g
糖質
7.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単に肉みそを作り、豆腐にのせるだけ♪お好みで肉みそに豆板醤を混ぜてピリ辛にしても！絹豆腐でもおいしく召し上がれます！
手順
1
豆腐は半分に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
2
別の耐熱容器に合いびき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分加熱して混ぜる。
ポイント
加熱時間は目安としていただき、肉に火が通るまで様子をみながら加熱してください。
3
豆腐を器に盛り、2をかけて細ねぎをちらす。
レビュー
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- 簡単でめっちゃ美味しい〜( ´艸｀) ご飯に乗せてもイケますね〜( *¯ ꒳¯*) これからもちょくちょく作りたいと思います😊
たかゆき
肉みそ豆腐に合う。 肉みそご飯に乗せても合う。 他のものにも試してみよ。ぴんくふぇありー
肉味噌をレンチンで作るので、簡単で美味しかったです❣️豚ひき肉や鶏ひき肉でも美味しいと思います😊ぽむ
簡単で美味しいです♪個人的には絹豆腐にのせて食べた方がおいしいと思いました。
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みーあ