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簡単に作れる!

肉みそのせ豆腐

レンジで簡単に肉みそを作り、豆腐にのせるだけ♪お好みで肉みそに豆板醤を混ぜてピリ辛にしても!絹豆腐でもおいしく召し上がれます!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐は半分に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2.

    別の耐熱容器に合びき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して混ぜる。

  3. 3.

    豆腐に2をかけ、細ねぎをちらす。

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大豆加工品 豆腐