DELISH KITCHEN

簡単に作れる!

肉みそのせ豆腐

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    275kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    20g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジで簡単に肉みそを作り、豆腐にのせるだけ♪お好みで肉みそに豆板醤を混ぜてピリ辛にしても!絹豆腐でもおいしく召し上がれます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐は半分に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    別の耐熱容器に合いびき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分加熱して混ぜる。

    ポイント

    加熱時間は目安としていただき、肉に火が通るまで様子をみながら加熱してください。

  3. 3

    豆腐を器に盛り、2をかけて細ねぎをちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ぽむ

    簡単で美味しいです♪個人的には絹豆腐にのせて食べた方がおいしいと思いました。
  • みーあ

    簡単でめっちゃ美味しい〜( ´艸`) ご飯に乗せてもイケますね〜( *¯ ꒳¯*) これからもちょくちょく作りたいと思います😊
  • たかゆき

    肉みそ豆腐に合う。 肉みそご飯に乗せても合う。 他のものにも試してみよ。
  • ぴんくふぇありー

    肉味噌をレンチンで作るので、簡単で美味しかったです❣️豚ひき肉や鶏ひき肉でも美味しいと思います😊

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