389kcal
約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
428kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#とんかつ用肉
302kcal
#鶏むね肉
#チキン南蛮
-
約20分
440kcal
約15分
#キャベツ
435kcal
#もやし
#パプリカ
#ねぎ
#油淋鶏
#プリン
#ささみ
#チーズ
#ベーコン
#レタス
#長芋・山芋
#さつまいも
#ナゲット
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