3
641kcal
約15分
#牛肉
#玉ねぎ
#にんにく
#マッシュルーム
#炊き込みご飯・混ぜごはん
348kcal
約90分
#アスパラ
#炊き込みご飯
#たらこ
314kcal
約半日
#ひよこ豆
382kcal
#チーズ
510kcal
#ブロッコリー
#合いびき肉
346kcal
#トマト
383kcal
約60分
422kcal
#たこ
542kcal
320kcal
#あさり
427kcal
#きのこ
#ベーコン
#混ぜご飯
385kcal
#枝豆
358kcal
-
約30分
311kcal
312kcal
342kcal
372kcal