3合炊き炊飯器で！
ツナと枝豆の洋風炊き込みごはん
調理時間
約60分
カロリー
385kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
63.2g
脂質
9.2g
たんぱく質
9.1g
糖質
61.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
忙しい時でも簡単におしゃれな炊き込みご飯がつくれる♪ あと入れバターでコクがアップ！ このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
材料 【2人分】
- 米(吸水済み)1合
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- にんじん 1/4本
- 玉ねぎ 1/4個
- 枝豆[冷凍] 30g
- 水適量
- 有塩バター10g
- ☆調味料
- 酒小さじ1
- コンソメ小さじ1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
手順
1
にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。枝豆は解凍してさやから出す。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。にんじん、玉ねぎ、ツナをのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
炊き上がったらバター、枝豆を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
Aleksa♡