273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
144kcal
約5分
#たこ
204kcal
約15分
275kcal
#サラダ
#ブリ
167kcal
#マグロ
200kcal
#長芋・山芋
171kcal
#なす
209kcal
76kcal
#イカ
#きゅうり
-
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#昆布
37kcal
#貝類
216kcal
#ホタテ
159kcal
84kcal
154kcal
#にんにく