273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
167kcal
#マグロ
144kcal
約5分
#たこ
204kcal
約15分
154kcal
275kcal
#サラダ
#ブリ
200kcal
#長芋・山芋
216kcal
#ホタテ
171kcal
#なす
37kcal
#貝類
159kcal
209kcal
84kcal
#イカ
-
#にんにく
76kcal
#きゅうり
#香味野菜
#大葉
#海鮮丼
#昆布