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    おつまみにぴったり♪

    いかときゅうりのコチュジャン和え

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    ささっと簡単に作れる副菜レシピのご紹介です。きゅうりは叩くことで味が絡みやすくなります。ご飯のお供にもオススメです!

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      76kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • イカ[刺身] 80g
    • きゅうり 1本
    • ☆コチュジャンだれ
    • おろしにんにく 小さじ1/2
    • しょうゆ 小さじ1
    • コチュジャン 大さじ1/2
    • ごま油 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      きゅうりはへたを切り落とし、めん棒で叩いて食べやすい大きさに割る。

    2. 2.

      イカは細切りにする。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、イカを加えて混ぜる。

    関連カテゴリー

    イカ