746kcal
約15分
#香味野菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ガーリックライス
546kcal
約20分
#まいたけ
296kcal
約5分
669kcal
#いんげん
780kcal
約30分
687kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
413kcal
約10分
#にんにく
-
#アスパラ
#ビーフステーキ
618kcal
#豚肉
#きのこ
322kcal
約60分
#玉ねぎ
353kcal
625kcal
#ブロッコリー
581kcal
#牛肉
590kcal
#豆苗
523kcal
#パプリカ
#ツナ缶