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248kcal
約15分
#かぼちゃ
87kcal
#大根
#とうもろこし
178kcal
約30分
125kcal
約10分
#ひよこ豆
266kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
124kcal
約20分
#トマト
#きゅうり
46kcal
約60分
92kcal
#白菜
117kcal
151kcal
#玉ねぎ
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
140kcal
#しめじ
#秋冬の旬野菜
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