501kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
#キャベツ
459kcal
#かぶ
#マッシュルーム
#煮物(肉)
213kcal
約15分
#さつまいも
330kcal
約20分
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
430kcal
#豆類
#合いびき肉
475kcal
#白菜
500kcal
377kcal
#れんこん
238kcal
#ささみ
#里芋
532kcal
269kcal
約10分
371kcal
約120分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ベーコン
321kcal
347kcal
-
#冬瓜
418kcal
#きのこ
#ツナ缶
91kcal
#香味野菜
#ハム
422kcal
約60分
257kcal
435kcal
369kcal
#なす
560kcal
#かぼちゃ
876kcal
#豚肉
162kcal
106kcal
48kcal
74kcal
542kcal
#パプリカ
185kcal
#鶏むね肉
464kcal
#トマト
#しめじ
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