DELISH KITCHEN

バニラ香る♡
かぼちゃのバニラミルク煮

4.1

調理時間

15

費用目安

200前後

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甘いかぼちゃの煮物です♪ バニラビーンズを使うとより風味がよくなります! ぜひ一度お試しください!

  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

    40.6g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    5.2g

  • 糖質

    35.9g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切る。

  2. 2

    耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    鍋に☆を入れて熱し、かぼちゃを加えて弱火で5〜7分煮る。

レビュー

4.1

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  • el

    無調製豆乳で。カボチャ甘いので砂糖は減らした。美味い!汁も美味い

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