DELISH KITCHEN

甘しょっぱい♪

かぼちゃのはちみつバター煮

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    178kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    24.3g

  • 脂質

    8.4g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    21.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

はちみつを加えてしっとり柔らかく煮ます。仕上げにバターを加えてコクをプラス。おやつにもおすすめです。本レシピははちみつを使用しています。乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性がありますので、1歳未満のお子様には、はちみつは与えないでください。

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材料 【2人分】

  • かぼちゃ 1/6個(200g)
  • 100cc
  • ☆調味料
  • はちみつ小さじ2
  • ひとつまみ
  • 有塩バター20g

手順

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃ、水、☆を入れ、落としぶたをして弱火でかぼちゃが柔らかくなるまで3〜4分煮る。

  3. 3

    落としぶたを取り、水分を飛ばすように中火で2〜3分煮る。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

-

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  • el

    少し焦がしたけど美味い!

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