49kcal
約30分
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
39kcal
約10分
#貝の酒蒸し
450kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
38kcal
約15分
103kcal
#ブロッコリー
106kcal
#煮魚
44kcal
165kcal
約50分
131kcal
約40分
#湯豆腐
#三つ葉
#味噌汁
139kcal
#茶碗蒸し
317kcal
約60分
#菜の花・菜花
#炊き込みご飯
318kcal
約90分
63kcal