49kcal
約30分
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
44kcal
約10分
#貝の酒蒸し
103kcal
#ブロッコリー
38kcal
約15分
165kcal
約50分
#三つ葉
#味噌汁
131kcal
約40分
#湯豆腐
450kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
40kcal
約5分
#菜の花・菜花
#吸い物
318kcal
約90分
#炊き込みご飯
139kcal
#茶碗蒸し
317kcal
約60分
106kcal
#煮魚
39kcal
63kcal