49kcal
約30分
#味噌汁・吸い物
#ハマグリ
44kcal
約10分
#貝の酒蒸し
103kcal
#ブロッコリー
318kcal
約90分
#炊き込みご飯
38kcal
約15分
#三つ葉
#味噌汁
106kcal
#煮魚
39kcal
63kcal
139kcal
約40分
#茶碗蒸し
131kcal
#湯豆腐
40kcal
約5分
#菜の花・菜花
#吸い物
165kcal
約50分
450kcal
#鶏もも肉
#ねぎ
317kcal
約60分