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384kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#しめじ
#炊き込みご飯
325kcal
約60分
#ピラフ
365kcal
333kcal
326kcal
362kcal
#絹さや
359kcal
#油揚げ
#しいたけ
388kcal
#玉ねぎ
#グリーンピース
328kcal
#まいたけ
#しじみ
324kcal
315kcal
#えのき
313kcal
#エリンギ
386kcal
411kcal
#ひじき
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん