382kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃ごぼう
＃筑前煮
378kcal
約60分
＃玉ねぎ
＃エリンギ
＃煮物(肉)
334kcal
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
373kcal
約120分
＃たけのこ
＃炊き込みご飯
411kcal
＃油揚げ
＃しめじ
＃ひじき
318kcal
212kcal
＃大根
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃牛すじ煮・もつ煮
379kcal
356kcal
180分〜
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
387kcal
＃ツナ缶
374kcal
＃れんこん
285kcal
325kcal
＃ピラフ
388kcal
＃グリーンピース
417kcal
＃豚肉
＃じゃがいも
＃ポトフ
336kcal
315kcal
＃えのき
343kcal
830kcal
＃カレー
486kcal
＃チーズ
304kcal
＃手羽先
＃キャベツ
319kcal
384kcal
333kcal
365kcal
326kcal
338kcal
＃手羽元
1
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
