387kcal
約60分
＃にんじん
＃ツナ缶
＃炊き込みご飯
382kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃筑前煮
356kcal
180分〜
＃玉ねぎ
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
417kcal
＃豚肉
＃じゃがいも
＃ポトフ
830kcal
＃カレー
334kcal
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
362kcal
＃しめじ
＃絹さや
326kcal
＃ピラフ
325kcal
373kcal
約120分
＃たけのこ
318kcal
378kcal
343kcal
359kcal
＃油揚げ
388kcal
＃グリーンピース
333kcal
299kcal
＃豚こま切れ肉
＃白菜
＃ねぎ
＃えび
379kcal
336kcal
328kcal
＃まいたけ
＃しじみ
＃プリン
＃かぼちゃ
285kcal
486kcal
＃チーズ
＃エリンギ
＃煮物(肉)
212kcal
＃大根
＃こんにゃく
＃牛すじ煮・もつ煮
304kcal
＃手羽先
＃キャベツ
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