378kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃しめじ
＃炊き込みご飯
387kcal
約60分
＃ツナ缶
382kcal
＃ごぼう
＃筑前煮
417kcal
＃豚肉
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃ポトフ
373kcal
約120分
＃たけのこ
362kcal
＃絹さや
356kcal
180分〜
＃牛かたまり肉
＃ビーフシチュー
334kcal
＃しいたけ
＃赤飯・おこわ
336kcal
379kcal
285kcal
830kcal
＃カレー
386kcal
343kcal
374kcal
＃れんこん
＃エリンギ
＃煮物(肉)
212kcal
＃大根
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃牛すじ煮・もつ煮
299kcal
＃豚こま切れ肉
＃白菜
＃えび
359kcal
＃油揚げ
333kcal
325kcal
＃ピラフ
365kcal
304kcal
＃手羽先
＃キャベツ
486kcal
＃チーズ
315kcal
＃えのき
320kcal
319kcal
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