254kcal
約20分
#クッパ
#あさり
265kcal
約50分
#あたたかいうどん
167kcal
約30分
#貝類
#イカ
#チヂミ
433kcal
約15分
#うどん
#ねぎ
313kcal
#ブロッコリー
363kcal
#きのこ
#水菜
#えび
368kcal
247kcal
#ごはんもの
#スナップエンドウ
#鶏ひき肉