474kcal
約40分
＃パエリア
＃あさり
311kcal
約90分
＃炊き込みご飯
569kcal
約15分
＃チーズ
＃玉ねぎ
＃イカ
＃しめじ
＃えび
＃リゾット
366kcal
約50分
481kcal
約30分
＃香味野菜
330kcal
約60分
＃ホタテ
＃しょうが
579kcal
＃オイル系パスタ
588kcal
約20分
499kcal
＃貝類
＃シーフードカレー
590kcal
＃アラビアータ
303kcal
＃パプリカ
638kcal
319kcal
＃きのこ
575kcal
656kcal
-
＃パスタ
＃ベーコン
＃えのき
611kcal
＃アスパラ
＃スープパスタ
＃ハマグリ
574kcal
493kcal
＃ほうれん草
＃和風パスタ
448kcal
636kcal
約10分
＃オムライス
508kcal
607kcal
＃牡蠣
約45分
461kcal
325kcal
326kcal
＃細ねぎ
473kcal
＃いんげん
312kcal
322kcal
約1日
＃ねぎ
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
635kcal
＃ブロッコリー
＃ペペロンチーノ
1
