488kcal
約90分
#手羽元
#大根
#煮物(肉)
800kcal
431kcal
約60分
#鶏むね肉
501kcal
#手羽先
382kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#筑前煮
304kcal
#キャベツ
139kcal
#白菜
#えのき
-
#カオマンガイ
#トマト
#ブロッコリー
#かぼちゃ
331kcal
約120分
#煮豚・チャーシュー
413kcal
307kcal
159kcal
457kcal
#パプリカ
#いんげん
#肉巻き
鶏肉 大根
白菜 鶏肉
鶏肉 キャベツ
唐揚げ 鶏肉
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炊き込みご飯 鶏肉
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鶏肉 白菜
鶏肉のトマト煮