363kcal
約60分
#鶏肉
#ねぎ
#にんにく
#サムゲタン
#しょうが
328kcal
約30分
#鶏むね肉
110kcal
約15分
#トマト
#モロヘイヤ
60kcal
約10分
#中華スープ
306kcal
#豚ひき肉
#ブロッコリー
401kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#長芋・山芋
233kcal
#マッシュルーム
#あずき
171kcal
209kcal
約40分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ベーコン
#クラムチャウダー
#あさり
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にんにくの芽