363kcal
約60分
＃鶏肉
＃ねぎ
＃にんにく
＃サムゲタン
＃しょうが
171kcal
約20分
233kcal
＃マッシュルーム
＃あずき
110kcal
約15分
＃トマト
＃モロヘイヤ
306kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃ブロッコリー
401kcal
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃長芋・山芋
60kcal
約10分
＃中華スープ
209kcal
約40分
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃ベーコン
＃クラムチャウダー
＃あさり
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にんにくの芽
