171kcal
約20分
#にんにく
306kcal
約30分
#豚ひき肉
#ブロッコリー
363kcal
約60分
#鶏肉
#ねぎ
#サムゲタン
#しょうが
328kcal
#鶏むね肉
233kcal
#マッシュルーム
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401kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#長芋・山芋
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約15分
#トマト
#モロヘイヤ
60kcal
約10分
#中華スープ
209kcal
約40分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#ベーコン
#クラムチャウダー
#あさり
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行者にんにく
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