347kcal
約30分
#にんじん
#玉ねぎ
#にんにく
#えび
363kcal
約60分
#鶏肉
#ねぎ
#サムゲタン
#しょうが
306kcal
#豚ひき肉
#ブロッコリー
110kcal
約15分
#トマト
#モロヘイヤ
328kcal
#鶏むね肉
401kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#長芋・山芋
60kcal
約10分
#中華スープ
233kcal
#マッシュルーム
#あずき
171kcal
209kcal
約40分
#じゃがいも
#ベーコン
#クラムチャウダー
#あさり
にんにくの芽