171kcal
約20分
#にんにく
363kcal
約60分
#鶏肉
#ねぎ
#サムゲタン
#しょうが
110kcal
約15分
#トマト
#モロヘイヤ
60kcal
約10分
#中華スープ
209kcal
約40分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#ベーコン
#クラムチャウダー
#あさり
328kcal
約30分
#鶏むね肉
401kcal
#豚こま切れ肉
#長芋・山芋
306kcal
#豚ひき肉
#ブロッコリー
233kcal
#マッシュルーム
#あずき
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にんにく
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