84kcal
約10分
#ベーコン
#かぶ
#にんにく
62kcal
約15分
#中華料理
#チンゲン菜
#炒め物(野菜)
45kcal
約30分
58kcal
181kcal
#たこ
226kcal
約20分
#じゃがいも
167kcal
#アスパラ
#ホタテ
265kcal
約50分
#にんじん
#大根
#牛すじ煮・もつ煮
#しょうが
229kcal
#ねぎ
#ゆで卵・温泉卵
433kcal
#しめじ
#まいたけ
#エリンギ
#マッシュルーム
#アヒージョ
176kcal
#ソーセージ
#れんこん
#焼き物(肉)
116kcal
#かぼちゃ
341kcal
#鶏もも肉
76kcal
#チーズ
#香味野菜
123kcal
3日〜
38kcal
225kcal
60kcal
180分〜
#長芋・山芋
57kcal
約5分
#豆苗
270kcal
#トマト
#なす
137kcal
#イカ
87kcal
#玉ねぎ
102kcal
約1日
243kcal
#鮭・サーモン
107kcal
#ほうれん草
139kcal
174kcal
#ブロッコリー
#新じゃがいも
#キャベツ
657kcal
#揚げ物(野菜)
1
にんにくの芽