2
455kcal
約30分
#かぼちゃ
183kcal
約10分
#ピーマン
#加工肉
#クリームスープ
328kcal
#手羽先
#香味野菜
#ポトフ
79kcal
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#しじみ
-
約15分
#鶏もも肉
#ポタージュ・クリームスープ
309kcal
#さつまいも
271kcal
246kcal
#えび
102kcal
#豆類
#なす
#キャベツ
199kcal
#スープ・汁物・シチュー
#もやし
#鶏ひき肉
約40分
87kcal
約60分
48kcal
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