2
102kcal
約30分
#トマト
#豆類
#なす
48kcal
約10分
#玉ねぎ
328kcal
#鶏むね肉
#にんにく
#しょうが
87kcal
約60分
148kcal
#ブロッコリー
#ポタージュ・クリームスープ
198kcal
#えび
455kcal
#かぼちゃ
#ヨーグルト
-
約15分
#鶏もも肉
309kcal
#さつまいも
245kcal
#クリームスープ
427kcal
約20分
#豚肉
#もやし
#ねぎ
#春雨
#春雨スープ
#香味野菜
#あさり
#手羽先
#ポトフ
79kcal
#しじみ