デリッシュキッチン

甘さ引き立つ!
しじみのベトナム風スープ

3.6

調理時間

20

費用目安

300前後

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ナンプラーを入れて風味豊か!しじみの旨味がたっぷり詰まったスープをご紹介します!仕上げのこしょうがアクセントになり、くせになる味わい♪トマトの酸味と甘みもしっかりと感じられる一品です。

  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    2.4g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにしじみ、水(分量外:適量)を入れて殻をこすり合わせてよく洗い、水気を切る。

    ポイント

    【しじみの砂抜き】しじみが少し出るくらいのひたひたの塩水(1%程度)につけ、通気性のよい布巾をかけて1時間以上冷暗所においておきましょう。

  2. 2

    玉ねぎはくし形切りにする。トマトはヘタを取り除き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    トマト、しじみを加えてさっと炒める。

  5. 5

    ナンプラー、砂糖を入れてさっと炒め、水を加えて10分ほど弱火で煮る。

  6. 6

    こしょうをふる。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • にゃんにゃむニーナ

    うみゃにゃ。 遅くなってしまい申し訳ございませんでした。 23日夕ご飯は、 レンジで簡単、豚ひき肉のキムたま丼 かさましでキャベツです こちらに載せました。 定番やみつき、中華風春雨サラダ 甘さ引き立つ、しじみのベトナム風スープ こちらにも載せます。 キムチって中国料理じゃなかったですね。これは韓国料理なんだ。。。 汁物にチゲって出てきて。?で気がつきました。おバカなネコ。笑
  • モーリス

    好評でした。

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