68kcal
約30分
#冬瓜
339kcal
#鶏もも肉
126kcal
約15分
#油揚げ
#しょうが
129kcal
#オクラ
81kcal
約5分
190kcal
#豚肉
#ねぎ
125kcal
約10分
#きんぴら
59kcal
#サラダ
238kcal
#厚揚げ
79kcal
91kcal
#えび
116kcal
#ツナ缶
#酢の物
72kcal
約60分
#モロヘイヤ
321kcal
#ししとう
48kcal
約90分
46kcal
180分〜
冬瓜スープ
青唐辛子