68kcal
約30分
#冬瓜
339kcal
#鶏もも肉
81kcal
約5分
116kcal
約15分
#ツナ缶
#酢の物
129kcal
#オクラ
126kcal
#油揚げ
#しょうが
238kcal
#厚揚げ
190kcal
#豚肉
#ねぎ
46kcal
180分〜
125kcal
約10分
#きんぴら
79kcal
321kcal
#ししとう
59kcal
#サラダ
91kcal
#えび
72kcal
約60分
#モロヘイヤ
48kcal
約90分
冬瓜スープ
青唐辛子
唐辛子