220kcal
約30分
#豚ひき肉
#冬瓜
201kcal
#鶏ひき肉
339kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
426kcal
#豚バラブロック肉
129kcal
#オクラ
222kcal
約15分
#きのこ
345kcal
#手羽元
#煮物(肉)
275kcal
#豚肉
355kcal
#豚ロース薄切り肉
#しょうが
-
#鶏もも肉
#チーズ
374kcal
#豚バラ薄切り肉
250kcal
351kcal
376kcal
459kcal
284kcal
#鶏むね肉
277kcal
357kcal
328kcal
190kcal
#ねぎ
246kcal
約20分
#厚揚げ
#えび
359kcal
601kcal
冬瓜スープ
青唐辛子