レンジで簡単!
豚ひき肉と切り干し大根のザーサイ煮
4.2
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
あと1品欲しい時や忙しい時にもおすすめ!火を使わずにレンジ調理ができるのも嬉しいポイントです♪
カロリー
261kcal
炭水化物
17.7g
脂質
13.1g
たんぱく質
16g
糖質
12.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
切り干し大根は水で戻して水気を切り、食べやすい長さに切る。ザーサイは粗く刻む。
2
耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。切り干し大根を加えてさっと混ぜる。ふんわりとラップをし、再び3分加熱して混ぜる。
3
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.2
(5件)
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