旨味しっかり!
牛肉と切り干し大根のオイスター煮
濃厚な旨味が切り干し大根にも染み渡り、ごはんにもよく合う1品です。ピーマンも入れて彩りアップ!
カロリー
297kcal
炭水化物
18.2g
脂質
15.5g
たんぱく質
16.9g
糖質
14.4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
牛肉は酒、塩こしょうをふって揉み込み、片栗粉をまぶす。
2
切り干し大根は水で戻して水気を切り、食べやすい長さに切る。ピーマンは縦半分に切り、へた、種を取り除いて、縦に細切りにする。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
切り干し大根を加えてさっと炒め、☆を加えて煮立たせる。ピーマンを加えてさっと混ぜ、弱火で5分煮る。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 薄切り豚もも肉で作りました。切り干し大根の青椒肉絲といった感じで美味しかったです。また作りたいです。
モーリス
好評でした。ツッチー
美味しかったです。 お弁当の一品にしましたが、ご飯が進みました。家族にも好評でした。ハル
これは美味しい! しっかりした味で、切り干し大根が合う! ご飯が進む味! ありがとうございました!
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モコ