DELISH KITCHEN
甜麺醤(テンメンジャン)で本格極うま中華♪味付け上手レシピ20選

甜麺醤(テンメンジャン)で本格極うま中華♪味付け上手レシピ20選

作成日: 2022/06/01

更新日: 2024/03/21

中華料理の味付けに欠かせない甜麺醤!甘みとコクが美味しい調味料ですよね。ここでは、甜麺醤を使った「回鍋肉」や「ジャージャー麺」「よだれ鶏」など20レシピを簡単動画でご紹介します。15分でパパッと簡単に作れる、夕飯にぴったりの炒め物も!本格的な中華料理をお家で楽しみましょう♪

【主菜】甜麺醤で本格極うま!中華レシピ


  • 「基本のホイコーロー」のレシピ動画

    パクパク食べれる!
    基本のホイコーロー

    4.5

    (
    1029件
    )

    中華料理で定番人気のおかず、ホイコーロー(回鍋肉)をご紹介♪甘辛味で野菜もたくさん取れます!箸が進みすぎて食べ過ぎ注意です♪味付けに中華甘味噌のテンメンジャン(甜麺醤)を入れるので簡単で本格的に仕上げられます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      354kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 キャベツ ピーマン にんにく サラダ油 ごま油 しょうゆ テンメンジャン 酒 砂糖 豆板醤 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • メグ
      甜麺醤無かったので、合わせ味噌大さじ1弱・砂糖と醤油小さじ半分ずつ増やしてごま油で風味を足しました。 また、ニンニクは合わせ調味料にチューブにんにくを合わせました。 少しピリ辛がご飯進みます。
    • たろ
      色足しで人参も加えました。長ねぎ入っても合うかと。 味がしっかりあってご飯も進みます。
    • ☆MIHIRO☆
      めっちゃ簡単な上、めっちゃ美味しいです‼️ 倍の4人分を作るため、先に野菜だけを炒めて一旦取り出し、その後肉を焼いて、野菜、調味料を投入して作りました。 家族に大好評でした。早々のリピ確定です‼️
    • まりん
      めちゃおいしい!砂糖控えめでもいいかも。
  • 「四川風麻婆豆腐」のレシピ動画

    花椒かおる!
    四川風麻婆豆腐

    4.6

    (
    244件
    )

    四川料理で定番の激辛麻婆豆腐!本格的な味をお家で再現できる人気のレシピをご紹介します。辛いもの好きな方はやみつきの美味しさです♡さらに山椒を入れてアレンジしてもokです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      393kcal

    • 費用目安

      400前後

    木綿豆腐 豚ひき肉 ねぎ 唐辛子 花椒(パウダー) サラダ油 テンメンジャン 豆板醤 おろしにんにく ラー油 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 水 片栗粉 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 週一おじさん
      今まで使ったことの無い調味料の、ホアジャオで一気に本格的な中華料理になりました。ニンニクや生姜や鷹の爪もしっかり油に移し、今まで作った麻婆豆腐の、中で一番美味しく出来ました。また作らせていただきます。ありがとうございました。
    • あっこ
      とても美味しくてお気に入りです。 もう麻婆豆腐の素は買わなくて良くなりました! 麻婆丼にもしました!
    • ゆみ
      とても美味しくできました! 辛いのが好きな方は唐辛子や豆板醤などもう少し多くしても美味しいと思います。 また作りたいです!
    • のんこ
      美味しいです!ただ、木綿豆腐の水気を絞りすぎた為か、味が濃く(塩っ辛く)なりすぎてしまい、豆腐にもしっかり味が染みすぎてしまいました。次回はその点を注意してまたこのレシピで作りたいと思います。 食べる直前に花椒を追加でかけたら、香りが立って更に美味しかったです。 (リピート時は絹豆腐で白菜を入れて作りましたが、これも美味しかったです)
  • 「豚肉とピーマンの甜麺醤炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ味わい♪
    豚肉とピーマンの甜麺醤炒め

    4.2

    (
    76件
    )

    甜麺醤の味わいを楽しめる炒め物をご紹介!深いコクや甘みでごはんがすすみます。豚肉の代わりに鶏もも肉で作っても、おいしく仕上がりおすすめです。今夜のおかずにぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      444kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 ピーマン サラダ油 ごま油 酒 しょうゆ 片栗粉 酒 しょうゆ テンメンジャン おろしにんにく 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ミー
      回鍋肉になってしまいましたが、美味しく作れました🙆
    • きぃたん
      簡単でスゴく美味しかったです。 ご飯にもビールにも合う!! 甜麺醤余りがちでしたが 使う頻度が増えそうです😄 玉ねぎが半分余ってたので ついでに入れてみました。
    • ハチ
      美味しかったです(^^ 豚バラから油が結構出たので、ごま油はほんの少しにしました。
    • ゆり
      初めての甜麺醤で、失敗なく美味しく出来上がりました♪
  • 「合いびき肉の麻婆豆腐」のレシピ動画

    作りやすい材料で作る!
    合いびき肉の麻婆豆腐

    4.4

    (
    66件
    )

    使う食材は手軽でも、中華調味料を使うだけでとっても簡単に本格的な味付けが再現できます!喜んでもらえること間違いなしの一品。中華料理の定番をお家でも作ってみませんか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      396kcal

    • 費用目安

      300前後

    合いびき肉 木綿豆腐 長ねぎ しょうが(薄切り) サラダ油 ごま油 豆板醤 テンメンジャン 酒 しょうゆ 水 片栗粉 水 花椒パウダー ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • jubilee
      見た目は辛そうですが、甜麺醤が多いので甘辛だけれど、そこまで辛くはないです。花椒がなかったので山椒をいれました。 今まで作ってきた麻婆豆腐とは一味違うタイプでした。 辛いのが苦手な子供には豆板醤を少しだけ減らした方が良いかもしれません。
    • ソース・アメリケーヌ
      木綿豆腐は、食べないので絹豆腐で作りました。テンメンジャンは、初めて使いました。最後は優しくつなげば大丈夫です。おいしかったです。花椒パウダーは嫌いです。リピート・クッキングしました。麻婆豆腐は昔から好きです。合いびき肉は初めてです。調味料を含めましていつもと違う味わいでした。コメントを見ましたので、花椒パウダーの代わりに日本最古の香辛料大好きなさんしょうの粉をかけました。良かったと思います。
    • ふむふむ
      冷蔵庫に豆腐と豚挽き肉はあったのですが、ネギがなかったのでニラを入れてみました。普段使うレトルトの味とはまた違って美味しかったです。
    • ポポロン
      とても美味しくできました!
  • 「黒い麻婆豆腐」のレシピ動画

    コクのある辛味♪
    黒い麻婆豆腐

    4.6

    (
    53件
    )

    本格的な、黒い麻婆豆腐です! 中国の甘いお味噌、テンメンジャンを使って 辛い中にも甘みとコクのある味に仕上げます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      400kcal

    • 費用目安

      500前後

    木綿豆腐 豚ひき肉 ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 ごま油 ホワジャオ(お好みで) テンメンジャン 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ホワジャオ(お好みで) 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 葉月
      ちょーー美味しいです!10回は作ってます。 お店の味です。クックパッドより美味しいです。今まで作ってきた麻婆豆腐はコクがなくてイマイチでしたが、こちらのレシピはまさにコクうまです。豆腐は木綿でも絹でも美味しです。ただ、絹だと崩れやすいので要注意。
    • kouhi
      本格的、辛いだけじゃなくて美味しい😋🍴💕 これはリピートです❗
    • 澄み切った水
      もう何回も作っておりますが、このレシピ本当に美味しいです! しかもとっても簡単に出来ます👌 ぜひ試してみて欲しいです!
    • すずめ
      辛味がなく甜麺醤のコクがある麻婆豆腐です。私が普段辛めの麻婆豆腐を食べているためか、麻婆豆腐というより中華風肉みそ豆腐という感じでした。甜麺醤と豆板醤の分量で自分好みの味を作れそうなので、またこのレシピを参考にして作りたいと思います。
  • 「豚バラと茄子の中華炒め」のレシピ動画

    麻婆豆腐のような辛さ!
    豚バラと茄子の中華炒め

    4.3

    (
    50件
    )

    麻婆豆腐みたいな本格的な辛さのスタミナ豚バラ炒めです! 思わず、ご飯が食べたくなるおかずメニューです! 辛いのが苦手な方は、豆板醤の量で調節してみてください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      468kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 なす ピーマン 赤パプリカ 長ねぎ[白い部分] しょうが にんにく サラダ油 酒 テンメンジャン 豆板醤 水 片栗粉 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんこ
      赤ピーマンではなく、ピーマン2個で代用。 お肉と茄子は多めに入れましたが、調味料は分量通りでもかなりタレの量は多かったので問題なしです。 茄子はもう少ししんなりさせた方が美味しそうだったな〜。 ご飯が進み美味しかったです◎
    • まっこ
      畑のパプリカができたので、ピーマンを使わず、赤と黄色のパプリカで作りました。 レシピ通りの分量で作りましたが、辛すぎず、美味しい辛さの夏にぴったりの味でした。
    • トミーマン
      パプリカの代わりにピーマン2個を使い、ニンニクと生姜は、チューブのものを使いました。 でも、美味しかったです!
    • Yoko
      白ネギ無くて、生姜多めと赤パプリカを多めにしてみました。ピリ辛で美味しくてご飯がすすみます。
  • 「北京ダック風」のレシピ動画

    お家で本格北京料理!
    北京ダック風

    4.3

    (
    30件
    )

    お家で簡単に鶏もも肉と餃子の皮で作る「北京ダック風」の料理のレシピを紹介します。本格的なタレが鶏肉とよく合って、実際の北京ダックを食べているかのような味わいです。皮目は焦げないように火加減を調整しながら、パリッとするまで焼きましょう。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      306kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 きゅうり(細切り) ねぎ(白髪ねぎ) ごま油 餃子の皮(大判) サラダ油 塩こしょう 酒 醤油 小麦粉 甜麵醬 はちみつ 醤油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Jニコル
      このタレ凄く美味しいです。 ご飯のおかずにはならないレシピだけど、とても美味しいです。
    • タルネネ
      とってもおいしかったです! タレは大量に余るので、半分ぐらいでいいと思います。
    • ミルミルク
      甜麺醤いい味出します。 サッパリしたきゅうりにネギ。 シャキシャキ感も最高でした。 また作ります。
    • みみ
      簡単に作れる、一見豪華メニュー✨ 何度も作ってます。 ジューシーさが加わる素敵なレシピです。 私は、むしろ本当の北京ダックより好きです☺️
  • 「豚ニラ麻婆丼」のレシピ動画

    スタミナ抜群!
    豚ニラ麻婆丼

    4.2

    (
    32件
    )

    辛いあんがご飯にからんでおいしい♪ ひき肉ではなく豚コマを使うことによってよりボリューミーに! 男子の好きながっつりスタミナ丼です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      632kcal

    • 費用目安

      500前後

    白ごはん 豚こま切れ肉 絹豆腐 ニラ 細ねぎ(刻み) にんにく しょうが サラダ油 豆板醤 テンメンジャン ごま油 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しー
      何回もリピートしています。 美味しくて彼も絶賛していました♪
    • ゆるりんご
      生姜はチューブのものを使いましたが、とても美味しくできました!✨旦那はひき肉で食べたいとのことだったので、次は豚挽肉を使って作ってみようと思います♪
    • みーあ
      美味しかったです😋
    • キートン
      美味しい!
  • 「本格回鍋肉」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    本格回鍋肉

    4.3

    (
    25件
    )

    ホイコーローレシピの紹介です!今回はご家庭で作りやすい調味料で仕上げました。「一度調理した肉を再び鍋に戻す」という調理方法が名前の由来の一つになっています。材料を炒めるだけよりも手間はかかりますが、その分おいしさは格別♪週末などお時間に余裕のある日にぜひお作りください!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      563kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラブロック肉 キャベツ ニラ 長ねぎ にんにく サラダ油 紹興酒 しょうゆ サラダ油 豆板醤 テンメンジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ソース・アメリケーヌ
      材料を炒めるだけよりも手間はかかりますが、その分おいしさは格別♪とありますが本当にその通りでした。とてもいい味、食感でこの料理を見て、知って、作れたことは凄く良かったです。紹興酒は買ったこと、飲んだこと、使ったことがありませんので料理のための清酒を使いました。豚肉の表面に焼き色がつくまで炒めるの時、かなり油が出ますのでキッチンペーパーで掃除をしてから、にんにく、豆板醤、テンメンジャンを入れました。手間は出来上がった料理の味に大変反映していました。自分のなかでは星🌟6です。
    • とも
      油通しは家庭で難しいので、脂身多めの豚バラ肉(非ブロック肉)を使用。豚から出た脂で、野菜を揚げ焼きすることに。 味は思っていたよりスッキリめ。 砂糖:小さじ1(醤油:大さじ:3/4に増力?)を加えても良さそう。
    • 一人暮らしさん
      野菜は茹でずに、炒めた後で蒸し焼きにすると柔らかくなって食べやすかったです。
    • とくちゃん
      これは超旨い😋 紹興酒なかったから焼酎いれてみた。 でもバリ旨❗️
  • 「豚ひきとキャベツのピリ辛炒め」のレシピ動画

    お箸がすすむ!
    豚ひきとキャベツのピリ辛炒め

    4.4

    (
    25件
    )

    こってり濃厚な味付けが、ごはんのおかずにぴったり♪ご家庭にある野菜でアレンジするのもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      388kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 キャベツ にんじん 玉ねぎ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ テンメンジャン 豆板醤 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こりゃす
      美味しかった!これはレトルトの回鍋肉の元を買わなくても自分で作れる!という感じのレシピ。辛味の苦手な子どもがいたら豆板醤をごく少なくするのがオススメ。
    • ポピ
      甜麺醤を買って来たのに、ひき肉はなかったので、豚バラを使って作りました。 美味しかったです〜!! 暑い日には、こうしたサッと炒めて作れるおかずが続きますが、毎回同じ味付けになっていました。 今回このレシピで作って、家族にも好評だったのでリピート決定です!
    • シャケ(減塩努力)
      ご飯がススム味で美味しかったです。野菜増量、醤油は少し減らしてチリペパーで辛味を足しました。また作ります。
    • マメさん
      弁当にいいおかず
  • 「豚バラと青唐辛子のピリ辛炒め」のレシピ動画

    クセになる辛さ!
    豚バラと青唐辛子のピリ辛炒め

    4.1

    (
    16件
    )

    甘辛みそ味がクセになりそうな、豚バラと青唐辛子の炒め物です。豚バラの油の甘みは白いご飯と相性抜群!青唐辛子は、加熱時間を長くすると辛さが少し和らぎ、ほんのり甘味がでてきます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      376kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 ねぎ 青唐辛子 にんにく ごま油 テンメンジャン しょうゆ 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あっこ
      余ってたキャベツも投入 辛!旨!最高!
    • らく
      辛い!癖になるかも
    • ちんねん
      買った青唐辛子が辛くなかったのが残念でしたが、とても美味しかったです!
    • るにーくれす
      ピリ辛でご飯がススム!! 子供には向かない大人の味かも?
  • 「ブロッコリーと豚こま団子の麻婆あん」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    ブロッコリーと豚こま団子の麻婆あん

    4.0

    (
    3件
    )

    いつもの麻婆豆腐のお肉を豚こまを使った簡単肉団子にして♪ ぴり辛の中華おかずを作ります! ブロッコリーがあんに絡んでご飯にぴったり!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      438kcal

    • 費用目安

      500前後

    ブロッコリー 豚こま切れ肉 塩 酒 片栗粉 豆板醤 ねぎ おろししょうが サラダ油 ごま油 テンメンジャン 酒 しょうゆ 砂糖 鶏ガラスープの素 水 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「牛肉と切り干し大根の中華炒め」のレシピ動画

    コク旨でごはんもすすむ!
    牛肉と切り干し大根の中華炒め

    白ごはんがすすむ、中華炒めをご紹介します♪切り干し大根はさっと炒めて食感を残すのがポイントです!牛肉の旨味も染み渡り、食欲をそそる炒め物です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      338kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 切り干し大根 長ねぎ 酒 塩こしょう おろしにんにく サラダ油 酒 しょうゆ テンメンジャン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      美味しかったです❣️切り干し大根でボリュームアップできます😊

【副菜】甜麺醤で本格極うま!中華レシピ


  • 「麻婆よだれ鶏」のレシピ動画

    甘辛ダレでボリューミー!
    麻婆よだれ鶏

    4.5

    (
    16件
    )

    人気の麻婆豆腐とよだれ鶏がコラボしちゃいました トロッとピリ辛の麻婆が鶏によく絡みます♪ ダブルのお肉でボリュームも満点!※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年4月

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      498kcal

    • 費用目安

      1000前後

    鶏むね肉[皮なし] 豚ひき肉 長ねぎ しょうが にんにく ごま油 長ねぎ[青い部分] しょうが 豆板醤 テンメンジャン 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水 ピーナッツ パクチー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      花椒を加えました とても美味しかったです またリピしたいです
    • biscotte
      豚ひき肉がなかったので、鶏ひき肉で代用しました。なので、あっさりしていたかな? 本当に麻婆あんがむね肉にかかっている感じです。
    • こんにちは
      ピリ辛でボリュームがあり、さっぱりとしていて罪悪感が少なく、食べやすかったです!このレシピでは茹でていますが、私はジップロックに鶏肉とネギとショウガを入れて蒸しました!蒸した方が、栄養が抜けずらくてしっとりとできると思います!✨
  • 「ねぎとなすの中華和え」のレシピ動画

    ご飯もすすむ!
    ねぎとなすの中華和え

    3.8

    (
    5件
    )

    おつまみにもおすすめ! なすも炒める事で美味しさUP! ほんのりピリ辛で大人の味に!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      182kcal

    • 費用目安

      300前後

    なす 長ねぎ[白い部分] ハム ごま油 酢 しょうゆ テンメンジャン 唐辛子(輪切り) 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【主食】甜麺醤で本格極うま!中華レシピ


  • 「汁なし担々麺」のレシピ動画

    ごま油で香ばしい
    汁なし担々麺

    4.4

    (
    81件
    )

    夏には暑さを吹き飛ばす、ピリリと辛い汁なし担々麺はいかがですか? ごま油の香りが食欲をそそります♪麺を冷たい水で締めるので、暑い時期にも食べやすくて人気です。お好みで練りごま(芝麻醤)を足すとより濃厚になります。その場合溶けづらいのでよく混ぜてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      706kcal

    • 費用目安

      300前後

    中華麺 豚ひき肉 にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) 玉ねぎ(みじん切り) ごま油 水 砂糖 しょうゆ 酒 甜麵醬 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ オイスターソース 鶏ガラスープの素 ラー油 湯 糸唐辛子 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うさ
      中華麺だけじゃなくてパスタやうどんでも思いかも。今度作ってみます^_^
    • まり
      家族バラバラに食べるのでこのようにセッティングしました。美味しかったです。
    • みーちゃん
      めっちゃ美味かった
    • うさぎのママ🐰🌸
      肉味噌を3人分作ったので調味料を足しながら味見しながら決めました。 甜麺醤が少なかったのでシャンタンを足しました👌🏻 肉味噌に玉ねぎ🤔🧅?と思い、ネギにしました🙆‍♀️ 実はかさ増しでもやしのみじん切りも入れてます😜全然違和感なく良い意味でもやしは全く感じなかったです😘 麺にタレを絡めて肉味噌と合わせて絶品😜
  • 「なすと豚ひき肉のジャージャー麺」のレシピ動画

    ピリ辛でおいしい♪
    なすと豚ひき肉のジャージャー麺

    4.5

    (
    66件
    )

    ジューシーななすの入ったジャージャー麺レシピです。辛めがお好みの方は豆板醤の量を増やしてお試しください♪なすの入った肉みそはそうめんやごはんにも合うので、アレンジ自在です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      700kcal

    • 費用目安

      300前後

    中華麺[生] 豚ひき肉 なす 長ねぎ ごま油 豆板醤 おろししょうが 水 テンメンジャン 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 きゅうり 糸唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 週一おじさん
      肉味噌が食欲を促進させて、どんだけでも食べてしまいます。簡単で美味しかったです。
    • にゃんにゃむニーナ
      22日夕ご飯は、 ピリ辛でおいしい、なすと豚ひき肉のジャージャー麺 こちらに載せました。 他には、 ミネストローネ、 食感楽しむ、もやしと切り干し大根の中華サラダ こちらにも載せます。 納豆とヨーグルトもいただきます。 いただきます。 2日夕ご飯は、777g うううううみゃにゃ。。。 ピリ辛でおいしい、なすと豚ひき肉のジャージャー麺 こちらに載せました。 作らせていただきました。 他には、 オクラの焼きびたしも作らせていただきました。 12日夕ご飯は、 ピリ辛でおいしい、なすと豚ひき肉の、ジャージャー麺 こちらに載せました。 はい、かしこまりました。作らせていただきま
    • JAVAzigg
      きゅうりは下に敷くのか!上に乗せちゃった笑 少し手順は多めですがボリューミーでとても美味しかったです(*^^*) ネギは外側を細切りに、芯をみじん切りにすると良いと思います。
    • 料理の基本マスターしたい
      食卓にたんぱく源が足りなかったのでゆで卵プラスしてます!盛り付け上手くなりたい^^;
  • 「なすとひき肉の旨辛みそ丼」のレシピ動画

    食欲そそる!
    なすとひき肉の旨辛みそ丼

    4.7

    (
    27件
    )

    濃厚なテンメンジャンのタレがごはんによく絡む!豚ひきを炒めてからなすを炒めることでが豚肉の旨みを吸っておいしさUPします!ピリ辛の味付けがやみつきに♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      681kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚ひき肉 なす おろしにんにく 豆板醤 ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ テンメンジャン 塩こしょう 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くまきち
      見た目、味が濃~くて辛そうに見えますが、そんなことはなく、辛め寄りの甘辛(笑)。家族で美味しくいただきました。 息子は、「春雨入れても美味しいかも。」と。きのこ類も合いそうですね。また、作ります。
    • 亜弥
      短い期間で二度目の調理です。今回は豚バラスライスが家にあったのでそれを小さく切って使いました。ひき肉に劣らず油がでるので、ゴマ油は最初はひかず、仕上げに風味をつける為に少し足しました。料理ベタの私の強い味方です。
    • あるる
      参考にさせていただきました 豆板醤の量で辛みは調整できますね!おいしい!
    • こったん
      材料少なく、簡単に出来て助かる丼物です。ネギのトッピングは必ずあった方が味のアクセントになって美味しいです。
  • 「豚バラ肉とニラの麻婆鍋」のレシピ動画

    ピリ辛味で体ぽかぽか!
    豚バラ肉とニラの麻婆鍋

    4.3

    (
    11件
    )

    コクうまで箸がすすむ味♪ やみつきになる辛さです! 締めにごはんや、うどんを入れても◎

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      463kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ニラ ねぎ まいたけ 絹豆腐 おろししょうが おろしにんにく ごま油 酒 砂糖 しょうゆ テンメンジャン 豆板醤 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まき
      とても簡単でした。 辛味が足りなかったのでニンニクと豆板醤追加してます。ピリ辛と言うけど甘めでした。 また作りたいです。
    • みあ
      豚バラの代わりに豚小間、ニラの代わりに白菜としめじを入れて作りました。 旦那は辛めが好きなので、豆板醤を多めに、甜麺醤をきもち少なめにしたところ、辛いのが得意でない私にはそこそこ辛くなりましたが、旦那にはピリ辛でちょうどよかったようです。 寒い日にまた作りたいと思います。
    • ねこ鍋
      思ったよりも辛くなかったです!豆腐は150gのパックを3つ使いました!最後はほぼ麻婆豆腐(笑)栄養もタンパク質も採れて嬉しい。
    • ムッツ
      美味しく出来ました♪ また作りたいです♪
  • 「ピリ辛!担々炊き込みご飯」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で!
    ピリ辛!担々炊き込みご飯

    豚ひき肉にテンメンジャンや豆板醤を混ぜてお米と一緒に炊き込みます! 仕上げにラー油とすりごまをふって、担々麺風の味付けに♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      441kcal

    • 費用目安

      300前後

    米(吸水済み) 豚ひき肉 長ねぎ[白い部分] 鶏ガラスープの素 しょうゆ 水 白すりごま ラー油 細ねぎ(刻み) 酒 テンメンジャン 豆板醤 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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甜麺醤がない時は?代用品の紹介


  • 「テンメンジャンの代用」のレシピ動画

    料理の基本!
    テンメンジャンの代用

    4.2

    (
    5件
    )

    テンメンジャンの代用をご紹介します!赤みそをベースに、ご家庭にある調味料を加えて手軽にテンメンジャンの味わいを再現♪テンメンジャンがないときにぜひご活用ください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    砂糖 しょうゆ 赤みそ ごま油

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じゅんち
      甜麺醤が、ない時にとっても便利! 美味しい!