ピリ辛でおいしい♪
なすと豚ひき肉のジャージャー麺
ジューシーななすの入ったジャージャー麺レシピです。辛めがお好みの方は豆板醤の量を増やしてお試しください♪なすの入った肉みそはそうめんやごはんにも合うので、アレンジ自在です♪
カロリー
700kcal
炭水化物
87.5g
脂質
23.1g
たんぱく質
28.3g
糖質
80.4g
塩分
5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落として縦半分に切り、切り口を下にして7mm幅に切る。水にさらして水気を切る。ねぎは横半分に切り、半量を千切り、残りの半量はみじん切りにする。千切りにしたねぎは水にさらして水気を切る。きゅうりは千切りにする。
2
鍋に湯をわかし、中華麺を袋の表示時間通りゆでる。水にさらして水気をしっかり切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで炒める。なすを加えて油が馴染むまで炒める。みじん切りにしたねぎ、豆板醤を加えて全体に馴染むまで炒める。
5
水、☆を加えて混ぜ、とろみがつくまで煮る(肉みそ)。
6
器に中華麺を盛り、肉みそをのせる。きゅうり、千切りにしたねぎ、糸唐辛子をのせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます

週一おじさん