DELISH KITCHEN
おつまみにもおすすめ!青のりの風味感じるのり塩料理のレシピ25選

おつまみにもおすすめ!青のりの風味感じるのり塩料理のレシピ25選

作成日: 2023/03/01

更新日: 2023/04/17

のり塩味の料理のレシピを簡単動画でご紹介。じゃがいもやごぼうなどを使ったのり塩と相性抜群な揚げ物レシピから、チヂミやガレットまで25個ののり塩料理レシピを紹介していますので、おつまみや日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. おつまみにぴったり!新じゃがの海苔塩和え
    2. おつまみにも!のり塩ジャーマンポテト
    3. 磯の香りが香ばしい♪長芋ののり塩スティック揚げ
    4. パクッと食べられる!のり塩とうもろこしのミニチヂミ
    5. 油の片付け要らず♪のり塩天かす唐揚げ
    6. おつまみにもおすすめ♪ささみののり塩パン粉焼き
    7. お箸が進む!大根の海苔塩炒め
    8. おやつにピッタリ♪のり塩豆腐ドーナッツ
    9. お箸がとまらないおいしさ♪のり塩スティックチキン
    10. 厚切りでサクサク食感!のり塩ポテトチップス
    11. おつまみにぴったり!じゃがいもののり塩ガレット
    12. カリカリほくほく!くるくるのり塩ポテト
    13. レンジで作る!のり塩さつまいもチップス
    14. 塩バターの風味がやみつきに♪鶏肉とじゃがいもののり塩炒め
    15. トースターで作る!油揚げのり塩チップス
    16. おつまみにぴったり!ひよこ豆ののり塩バター炒め
    17. バターが香る♪とうもろこしののり塩バターごはん
    18. カリッと揚げて♪かぼちゃののり塩フライ
    19. ジューシーやみつき味!のり塩チキン
    20. おかずにも、おやつにも♪のり塩バターポテト
    21. つい手が止まらなくなる♪のり塩れんこんチップス
    22. カリカリ!のり塩ごぼうチップス
    23. おやつにオススメ♪のり塩じゃがもち
    24. ノンオイルでヘルシー!揚げない!のり塩チップス
    25. 簡単やみつき!エリンギと玉ねぎののり塩炒め

  • 「新じゃがの海苔塩和え」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    新じゃがの海苔塩和え

    4.7

    (
    161件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で取り上げられました!ホクホクの新じゃがを使ったレシピのご紹介です♪風味豊かな青のりが、後引く美味しさの一品です。お酒のお供にも、お子様のおやつにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      202kcal

    • 費用目安

      300前後

    新じゃがいも 青のり コンソメ 塩 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「のり塩ジャーマンポテト」のレシピ動画

    おつまみにも!
    のり塩ジャーマンポテト

    4.4

    (
    71件
    )

    じゃがいもはレンジ加熱で時間を短縮します。玉ねぎとソーセージでボリュームを出して、相性ぴったりなのり塩味に。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      200前後

    ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 塩 青のり 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「長芋ののり塩スティック揚げ」のレシピ動画

    磯の香りが香ばしい♪
    長芋ののり塩スティック揚げ

    4.6

    (
    38件
    )

    長芋をスティック状に切って揚げた新食感のフライドポテト♪ついつい止まらなくなるやみつきになるおいしさです。おつまみにも人気!長芋の消費にもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      157kcal

    • 費用目安

      300前後

    長芋 薄力粉 塩 青のり サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「のり塩とうもろこしのミニチヂミ」のレシピ動画

    パクッと食べられる!
    のり塩とうもろこしのミニチヂミ

    4.1

    (
    113件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! とうもろこしの優しい甘さと青のりの香りがぴったりの一品をご紹介します♪パクッと食べられる一口サイズで、お弁当のおかずにもおすすめです。材料も少なめでおやつにもぴったりです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      69kcal

    • 費用目安

      200前後

    とうもろこし サラダ油 塩 青のり 薄力粉 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「のり塩天かす唐揚げ」のレシピ動画

    油の片付け要らず♪
    のり塩天かす唐揚げ

    4.2

    (
    49件
    )

    揚げ玉を衣代わりにすることでサクサク感が長持ちします♪揚げ玉のおかげで少ない油で揚げ物風に仕上がり、後片付けも簡単です!青のりの香りがさらに食欲をそそります♪ボリューム満点なので、今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      722kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏むね肉[皮なし] 揚げ玉 塩こしょう サラダ油 溶き卵 薄力粉 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ささみののり塩パン粉焼き」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ♪
    ささみののり塩パン粉焼き

    4.4

    (
    71件
    )

    パン粉のサクサク食感と青のりの風味がたまらない♪ささみはそぎ切りにすれば火が通りやすく加熱時間も短くなるのでぱさつきにくくなります!お弁当のおかずにもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      323kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] 酒 パン粉 青のり サラダ油 塩 マヨネーズ 薄力粉 ピザ用チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「大根の海苔塩炒め」のレシピ動画

    お箸が進む!
    大根の海苔塩炒め

    簡単副菜をご紹介!シャキッとした細切り大根に青のりが絡んでおいしい♪おつまみにもぴったりな一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      40kcal

    • 費用目安

      50以内

    大根[葉付き] ごま油 青のり 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩豆腐ドーナッツ」のレシピ動画

    おやつにピッタリ♪
    のり塩豆腐ドーナッツ

    4.5

    (
    4件
    )

    カリッともちもち食感とのり塩の風味がたまらなくおいしい、うずまき豆腐ドーナッツです♪材料が少なく、ビニール袋で手軽にできるのがうれしい!生地にチーズを入れることでコクがプラスされ、やみつきになる一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      120kcal

    • 費用目安

      400前後

    ホットケーキミックス 絹豆腐 コンソメ ピザ用チーズ サラダ油 青のり 塩

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩スティックチキン」のレシピ動画

    お箸がとまらないおいしさ♪
    のり塩スティックチキン

    のり塩味がついついクセになるおいしさの鶏肉料理をご紹介します!鶏肉を細くカットすることで、少ない油で揚げ焼きにできるところや火が通りやすいところが嬉しいポイントです♪おつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      405kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 青のり 片栗粉 サラダ油 塩 酒 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「のり塩ポテトチップス」のレシピ動画

    厚切りでサクサク食感!
    のり塩ポテトチップス

    スライサーを使わず、包丁で作るポテトチップスです。少し厚めに切ることで食べ応えも出てじゃがいものおいしさをより味わえます♪おやつにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      156kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも サラダ油 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「じゃがいもののり塩ガレット」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    じゃがいもののり塩ガレット

    4.3

    (
    6件
    )

    相性の良いじゃがいもとのり塩味を組み合わせたガレットをご紹介します♪卵焼き器で焼けば、四角くおしゃれに仕上がるのでおすすめです。おつまみやおやつにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      238kcal

    • 費用目安

      300前後

    じゃがいも ハム オリーブオイル 塩 こしょう 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「くるくるのり塩ポテト」のレシピ動画

    カリカリほくほく!
    くるくるのり塩ポテト

    4.1

    (
    9件
    )

    薄切りにしたじゃがいもをくるくる巻いてカリッと揚げました♪パクパク食べられるひとくちサイズはおやつやおつまみにぴったり!薄力粉をまぶして揚げることで表面はカリッと中はほくほく食感に仕上がります。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも(メークイン) 薄力粉 サラダ油 青のり 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩さつまいもチップス」のレシピ動画

    レンジで作る!
    のり塩さつまいもチップス

    3.6

    (
    5件
    )

    のり塩で味をつけるだけのシンプルなさつまいもチップス!レンジでお手軽に作れます。さつまいも本来の味が楽しめるおやつです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      100前後

    さつまいも 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「鶏肉とじゃがいもののり塩炒め」のレシピ動画

    塩バターの風味がやみつきに♪
    鶏肉とじゃがいもののり塩炒め

    4.5

    (
    14件
    )

    青のりの風味がアクセントになり、ごはんにもお酒にも合います♪じゃがいもは冷凍のポテトを使っても作れます。その場合はそのまま炒めてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      433kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏もも肉 じゃがいも 有塩バター 塩こしょう 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「油揚げのり塩チップス」のレシピ動画

    トースターで作る!
    油揚げのり塩チップス

    4.1

    (
    16件
    )

    油揚げをカリカリに焼いておつまみにもおやつにもぴったりな一品に仕上げます。のり塩味でやみつきなおいしさです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      29kcal

    • 費用目安

      100前後

    油揚げ 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ひよこ豆ののり塩バター炒め」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    ひよこ豆ののり塩バター炒め

    4.3

    (
    3件
    )

    さっと炒め合わせてできる簡単副菜!バターのこってりとしたコクのある味わいと、青のりの風味がきいたおかずです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      200前後

    ひよこ豆[ドライ] 有塩バター 塩こしょう 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「とうもろこしののり塩バターごはん」のレシピ動画

    バターが香る♪
    とうもろこしののり塩バターごはん

    4.2

    (
    19件
    )

    とうもろこしの芯を一緒に入れて炊くのがポイント♪バターと青のりを加えて風味良く仕上げます。追いバターでぜひお召し上がりください!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      368kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(吸水済み) とうもろこし 有塩バター 青のり 水 酒 塩 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃののり塩フライ」のレシピ動画

    カリッと揚げて♪
    かぼちゃののり塩フライ

    4.5

    (
    11件
    )

    外はカリッと中はホックリ! かぼちゃのやさしい甘さを磯の香りが引き立てます♪ ついつい手が伸びてしまう美味しさです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ サラダ油 塩 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩チキン」のレシピ動画

    ジューシーやみつき味!
    のり塩チキン

    4.7

    (
    15件
    )

    お子様も好きなのり塩味を鶏むね肉で! 袋で混ぜて洗い物も少なく嬉しい♪ ほんのり青のり風味が◎!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      261kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 酒 塩こしょう サラダ油 片栗粉 青のり 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩バターポテト」のレシピ動画

    おかずにも、おやつにも♪
    のり塩バターポテト

    4.5

    (
    20件
    )

    ほくほくポテトとこんがりベーコンの相性抜群! のりとバターの風味が食欲を引き立てます。 お子様も大好きな味!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      214kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも ベーコン 有塩バター 青のり 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩れんこんチップス」のレシピ動画

    つい手が止まらなくなる♪
    のり塩れんこんチップス

    4.6

    (
    34件
    )

    王道ののり塩味がたまらない!れんこんは片栗粉をまぶしてサクサク食感に♪おやつにもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      95kcal

    • 費用目安

      400前後

    れんこん 片栗粉 サラダ油 青のり 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩ごぼうチップス」のレシピ動画

    カリカリ!
    のり塩ごぼうチップス

    4.5

    (
    43件
    )

    ごぼうをピーラーで薄く削って揚げて ひらひらとしたチップスに! のり塩味でビールがすすむ美味しさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごぼう 片栗粉 塩 青のり サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「のり塩じゃがもち」のレシピ動画

    おやつにオススメ♪
    のり塩じゃがもち

    4.3

    (
    32件
    )

    のり塩風味のもちもち生地は手が止まらなくなるおいしさ間違いなしです!よく伸びるのでさけるチーズで作るのがおすすめです。※より安全に調理ができる様にポイントの追記をしました。2022年10月

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      49kcal

    • 費用目安

      600前後

    さけるチーズ じゃがいも 片栗粉 塩 青のり サラダ油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「揚げない!のり塩チップス」のレシピ動画

    ノンオイルでヘルシー!
    揚げない!のり塩チップス

    3.9

    (
    11件
    )

    油を使わないのでお子様のおやつにもおすすめです! スライスだけしたら後はオーブンに入れるだけ♪ 色々なアレンジが楽しめます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      69kcal

    • 費用目安

      100前後

    じゃがいも 青のり 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「エリンギと玉ねぎののり塩炒め」のレシピ動画

    簡単やみつき!
    エリンギと玉ねぎののり塩炒め

    4.1

    (
    14件
    )

    食感楽しいエリンギと旨味たっぷりな玉ねぎを炒めて みんな大好きのり塩味にした一品です! おかずで一品追加したい時にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      68kcal

    • 費用目安

      100前後

    エリンギ 玉ねぎ 青のり 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る