忙しい時におすすめ！
小松菜ともやしの明太子炒め
明太子は大きめに切って食感を残しましょう！さっと炒めるだけでできる簡単おかずです♪小松菜で彩りも綺麗な1品です！
カロリー
117kcal
炭水化物
5.2g
脂質
7g
たんぱく質
7.8g
糖質
3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は食べやすい大きさに切る。
2
明太子は1㎝幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜、もやしを入れて、しんなりするまで中火で炒める。
4
明太子、酒、しょうゆを加えて炒める。
ポイント
明太子はくずしすぎないように炒めてください
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でナイス副菜！シャキシャキ食感でさっぱりしているのでこってりしたメインに合わせるとよいです。明太子が良いアクセント。辛子明太子で作ったのでピリ辛でやや大人好みになりました。
こりゃす