忙しい時におすすめ!
小松菜ともやしの明太子炒め
4.0
(4件)
調理時間
約15分
カロリー
117kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.2g
脂質
7g
たんぱく質
7.8g
糖質
3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
明太子は大きめに切って食感を残しましょう!さっと炒めるだけでできる簡単おかずです♪小松菜で彩りも綺麗な1品です!
手順
1
小松菜は食べやすい大きさに切る。
2
明太子は1㎝幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜、もやしを入れて、しんなりするまで中火で炒める。
4
明太子、酒、しょうゆを加えて炒める。
ポイント
明太子はくずしすぎないように炒めてください
レビュー
4.0
(4件)
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