DELISH KITCHEN
さっぱり副菜!きゅうりの酢の物レシピ20選

さっぱり副菜!きゅうりの酢の物レシピ20選

作成日: 2023/05/01

更新日: 2023/10/18

(2023年10月18日更新)
「おいしいきゅうりの酢の物レシピが知りたい...」
「さっぱりした副菜をあと一品作りたい...」
こちらのページでは、そんなきゅうりの酢の物レシピが作りたい!という方に向けて、20本のレシピを紹介しています!

基本の酢の物をはじめとして、食感が楽しい「きくらげときゅうりの酢の物」や、魚を使った「海藻とエビの酢の物」や「きゅうりとサバの水煮缶の酢の物」など人気のレシピをいろいろ集めました。

さらに、きゅうりとその他の野菜を使ったレシピやきゅうりと炒り卵の酢の物など幅広いレシピも紹介しているので、ぜひ参考にして作ってみてくださいね。

野菜×きゅうりの酢の物レシピ9選


  • 「基本の酢の物」のレシピ動画

    わかめときゅうりの定番コンビ!
    基本の酢の物

    4.4

    (
    513件
    )

    みずみずしいきゅうりの食感が楽しめる、基本の酢の物をご紹介します。さっぱりとした味で脂っこい食事の箸休めとしても人気♪たこやハムを使ってもおいしくいただけますよ。ぜひ副菜に悩んだ時は作ってみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      42kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり かにかま 乾燥わかめ 塩 酢 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まっちゃ豆
      こってりした主菜の時に作ったのですが、さっぱりしていて美味しかったです。
    • mist
      きゅうりの塩もみ以外は手間なく作れて簡単です もう一つ欲しい時でもお手軽に作れるのでまた作りたいです
    • みさ
      2倍の量で作りました!! 砂糖は、きび砂糖を使いました。 お酢好きの人は、お酢を多目に入れてもいいですね~ さっぱりして、沢山食べれちゃいます(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
    • まり
      簡単。美味しかったです。
  • 「わかめとえのきの酢の物」のレシピ動画

    シャキシャキ食感!
    わかめとえのきの酢の物

    4.2

    (
    90件
    )

    箸休めにぴったりな副菜のご紹介です♪えのきときゅうりの食感がアクセントになってやみつきになります。難しい調理工程もないので、あと一品欲しい時にサッと出来上がります!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      34kcal

    • 費用目安

      100前後

    わかめ えのき きゅうり 白いりごま 酢 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • haaa
      たべれぽを参考に乾燥わかめは3gで作りました! りんご酢にしましたがすごくおいしかったです!また作ります♡
    • 胡水
      夏場に元気がでるレシピです。 乾燥ワカメしかなかったので、水で戻して強く絞って使用しましたが問題なく美味しかったです。
    • Mika
      乾燥わかめで作りました。 カニカマもプラス 美味しかったです♪
    • ピョンコ
      今日偶然余ったものでこんなに美味しい物が作れて最高です。ありがとうございます。
  • 「大根ときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    副菜にぴったり!
    大根ときゅうりの酢の物

    4.1

    (
    65件
    )

    お酢でさっぱりといただける一品です。大根ときゅうりの食感も楽しめます。あと一品欲しい時にもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      58kcal

    • 費用目安

      50以内

    大根 きゅうり 砂糖 塩 酢 しょうゆ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くまのおうち🐻
      にんじんも入れて彩り良くなりました! 味も、美味しかったです!!! 作り置きにも◎
    • まあこ
      大根の切り方がちょっと新しい感じがします。 千切りより楽ですね♪ お酢と砂糖の割合が丁度良く好みに合いました。 (お醤油は少し減らしました…。) これからの季節、副菜に迷った時、活躍しそうです。 我が家の定番メニューになりました。
    • いけちん
      美味しいです。レビューを見て作りました。 少し甘いのと量を増やしたので味が薄くなったので醤油とお酢で調節したら美味しくなりました!家族もみんなよく食べました😃
    • 納豆島
      めちゃ美味しい♫ 千切りが苦手な私にも簡単なレシピでした。彩りにカニかまを、酸っぱめが好きなのでお酢を多めに入れました。
  • 「もずくときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    お酢でさっぱり!
    もずくときゅうりの酢の物

    4.1

    (
    25件
    )

    具材を切ったら和えるだけの簡単な副菜レシピ!プリプリつるつるの食感が楽しいもずくを酢の物にしていただきます♪きゅうりとかにかまぼこも一緒に和えれば色合いもきれいです。今日の食卓に加えてみてはいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      27kcal

    • 費用目安

      200前後

    もずく かにかまぼこ きゅうり 砂糖 塩 酢 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      旬の時季にしか食べられない細モズクで作りました❣️ 酸味、甘味ちょうど良かったです👍
    • あーこ
      味付けが美味しくて完璧でした✨また作ります!
    • よしを
      暑い日には最高‼️ 子ども達にも人気です✌️
    • にゃんにゃむニーナ
      18日夕ご飯は、 しっとりやわらか、さわらのねぎみそバター焼き バターなんてにゃー。きのこの代わりにピーマンにゃ。 爽やかな酸味、梅しらすのいなり寿司 旨み広がる、春キャベツのしらす和え お酢でさっぱり、もずくときゅうりの酢の物 うまみがたっぷり、しじみの味噌汁 先生大好き。ネコ元気にゃ〜。
  • 「きゅうりとトマトの酢の物」のレシピ動画

    さっぱり食べたい時におすすめ♪
    きゅうりとトマトの酢の物

    4.4

    (
    40件
    )

    酸味を効かせた甘酢であえることにより、トマトの甘さが引き立ちます!あっと言う間にできるので、忙しい日の副菜にいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      45kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり トマト 砂糖 酢 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひつじ
      さっと作って冷やすだけなので良いですね!
    • みぃ
      夏のおつまみに最高です。 まろやか酢にして砂糖少な目にしました。 黄色のミニトマトなので見映えは物足りないけど美味しかったです。
    • ポチ
      さっぱりして美味しいです。トマト🍅ときゅうり🥒が揃えばよく作ってます
    • NYOKO
      このままでも充分美味しいですが、しらす入れたりワカメ入れたりゴマ振ったり、、と、いろいろアレンジできるので、最近はコレばかり作ってます☆
  • 「めかぶの酢のもの」のレシピ動画

    簡単♪さっぱり♪
    めかぶの酢のもの

    4.4

    (
    20件
    )

    さっぱりいただけるきゅうりとめかぶの酢の物レシピのご紹介です。材料を合わせるだけで簡単にできるので、あと一品欲しい時に重宝します♪生姜を加えることでよりさっぱりとした風味に仕上がります。箸休めにもぴったりです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      29kcal

    • 費用目安

      100前後

    めかぶ きゅうり 白いりごま 酢 砂糖 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • レイン
      めかぶはよく買うのでありがたいレシピです。
    • あきぱん
      家族に大好評でした! とても美味しかったです!
    • ぴんくふぇありー
      あっさり食べやすい美味しさでした❣️
    • ユカ
      きゅうりが好きなのでめかぶ1パックにきゅうり1本で作りました。サッパリ食べれてすぐに作れておつまみにもいいと思います。
  • 「きくらげときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    きくらげときゅうりの酢の物

    4.0

    (
    23件
    )

    シャキシャキとしたきゅうり、コリコリとしたきくらげを しょうがをきかせたさっぱり酢の物に仕上げました。 あっさりとした味わいが箸休めにぴったりです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      18kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり きくらげ(乾燥) しょうが 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひめ
      キクラゲを戻すのに少し時間がかかるだけで、あとは簡単だし美味しかったです!生姜がいい仕事してます。
    • big.mama
      サッパリしてるのに生姜の千切りが入ることでいちだんとサッパリしてきくらげのコリコリ感がたまりません。美味しいです!
    • さくもも
      きゅうりがやや大き目だったこともあり、少々薄味でした。きくらげの食感が良く、生姜の風味でさっぱりと頂けました。夏場の箸休めにちょうど良いかと思いました。
    • 華うさぎ
      私は調味料を倍でたっぷりめに作ってみると箸休めにいいかな🎶さっぱりしてばて気味なときにオススメです
  • 「わかめときゅうりの梅肉入り酢の物」のレシピ動画

    献立のもう一品に!
    わかめときゅうりの梅肉入り酢の物

    4.3

    (
    13件
    )

    いつもの酢の物に梅干しを加えて、さわやかでさっぱりとした一品に仕上げます。冷やすとより酸味が引き立っておいしいです♪みょうがやしょうがなどの香味野菜を加えるとより風味もアップします!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      32kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり わかめ[乾燥] 梅干し 水 塩 酢 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Aries
      切るのがうまくいかなかったけど味は美味しかったです
  • 「つるむらさきときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    さっぱりシャキねば!
    つるむらさきときゅうりの酢の物

    4.1

    (
    10件
    )

    切ると粘りが出るつるむらさきをさっぱりと酢の物にしました。つるむらさきはさっとゆで、きゅうりは塩もみをして水気をしぼりましょう。みょうがをアクセントに加え、いろいろな食感が楽しめます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      16kcal

    • 費用目安

      100前後

    つるむらさき きゅうり みょうが 塩 砂糖 塩 和風顆粒だし 酢 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Ginkgo
      初めてつるむらさきを使いました 暑いのでさっぱりとした酢の物のレシピを選びました すべてレシピどおりで簡単においしいものができました😋🍴💕
    • ひつじ
      つるむらさきの酢の物は初めてでしたが、 酢の物も美味しいですね!
    • 胡水
      ミョウガが無かったので、代わりに大葉お使いましたがサッパリして美味しかったです。 食欲が無い暑い日にピッタリなレシピです。
    • あーこ
      さっぱりかつ優しい味付けで美味しかったです。餃子との相性も良かったです。

海鮮×きゅうりの酢の物レシピ9選


  • 「きゅうりとじゃこの酢の物」のレシピ動画

    口当たりさっぱり♪
    きゅうりとじゃこの酢の物

    4.6

    (
    50件
    )

    きゅうりとじゃこを使ったシンプルな酢の物のレシピをご紹介します。じゃこの塩気がみずみずしいきゅうりとよく合い、ついつい手が伸びる一品です♪ぜひお試しください

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      45kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちりめんじゃこ きゅうり わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆっぴー
      酢の量も丁度よくさっぱりと 食べやすかったです。 夫も大満足でした!!
    • のんこ
      美味しかったです。胡麻をかけたらコレが良かったです。
    • 胡水
      夏にピッタリです。
    • тakuмasa✩。.Fam
      夕飯に作りました!簡単で美味しかったです!家族にも好評でした(*^^*)
  • 「たこときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    さっぱりさわやか!
    たこときゅうりの酢の物

    4.4

    (
    173件
    )

    たこの食感を楽しめる一品。暑い夏でもさっぱり食べやすいですよ♪色合いがあざやかなので、食卓に彩りを追加したいときにもピッタリ。お好みでわかめを加えるのもおすすめです。火を使わないところも簡単に作れて嬉しいポイント!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      400前後

    ゆでだこ きゅうり 白いりごま 砂糖 塩 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mao♡
      何度もリピートするくらいお気に入りです。 簡単で、なのに美味しくて。 調理工程も多くないし、鍋使ったりすることがないので楽です。 ワカメ足しても美味しいです。 調味料は、レシピ通り入れてみて味見して調整してください。 私は、追加で下記分量入れました◎ 砂糖 小さじ1 酢 小さじ1 しょうゆ小さじ1
    • うりのすけ
      定番です。我が家には少し甘めなんで、砂糖を控えた方が好きかも。
    • りょう
      安定の美味しさ!! 息子が大葉ダメなので、後入れします。
    • ちゃーちゃん
      わこめとごま油を追加してみました。 リピありの美味さです❣️
  • 「ツナときゅうりの中華風酢の物」のレシピ動画

    さっぱり副菜!
    ツナときゅうりの中華風酢の物

    4.4

    (
    25件
    )

    普段と違った中華風の酢の物をご紹介♪もう一品欲しい時におすすめです。ツナを入れることで満足感がアップします!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      146kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] きゅうり わかめ[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ま〜坊
      さっぱりで美味しかった! 肉巻きしいたけの副菜にしましたが、箸休めに良かった。
    • とし子
      中華風の味で、美味しかったです
    • ショコラままちゃん
      味付けをゆずぽんだけにしました。 さっぱりして美味しかったです。
  • 「蛇腹きゅうりの酢の物」のレシピ動画

    割り箸を使えば簡単♪
    蛇腹きゅうりの酢の物

    4.5

    (
    9件
    )

    きゅうりは蛇腹にすることで味も馴染みやすく、見た目も華やかになります♪後味はさっぱりしているので箸休めやお酒にもぴったりです。材料も少なく、作りやすいのでぜひお試しください。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆでたこ(たこぶつ) きゅうり 砂糖 塩 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あきと
      蛇腹にきるのが難しいけど、そこだけ頑張れば(๑•̀ㅂ•́)و✧
  • 「海藻とエビの酢の物」のレシピ動画

    箸休めに!
    海藻とエビの酢の物

    4.5

    (
    4件
    )

    海藻ミックスを使用して簡単にもう一品! きゅうりも加えて食べ応えあるようにしました♪ もう一品欲しい!そんな時にオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    海藻ミックス むきえび きゅうり しょうが 塩 酒 酢 砂糖 塩 しょうゆ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • saka109L
      うまし
    • chankya
      海藻がなくて、でもきゅうりと海老で充分美味しかってです。
    • マルブレ
      半量で2人前ちょうどな感じでした。 海藻がいっぱいで、おいしかったです。 個人的には、もう少し酢が多いとよかったかな。
  • 「きゅうりとサバの水煮缶の酢の物」のレシピ動画

    ツナの代わりに♪
    きゅうりとサバの水煮缶の酢の物

    4.0

    (
    4件
    )

    サバ缶を使って旨味をプラス♪さっぱりした酢の物は箸休めにもおすすめの一品です。きゅうりは塩もみすることで味がなじみます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      160kcal

    • 費用目安

      200前後

    サバ缶[水煮] きゅうり しょうが 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • るにーくれす
      サバ缶で作るとどう足掻いても 微妙に生臭さが残ります 好みの別れるレシピです
  • 「酢だこときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    さっぱり副菜!
    酢だこときゅうりの酢の物

    4.6

    (
    3件
    )

    酢だこを使った酢の物をご紹介!蛇腹きゅうりにすることで味がよく染み込み、食べ応えのある一品になります。酢だこの酸味がきゅうりによく合い、箸休めにもぴったりです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    酢だこ きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 夫くん
      ホームパーティで出したら、絶賛されました
    • かずのこ
      最近暑いのでさっぱりしたものを、と作ってみました 水戻ししたわかめも入れて、その分少し醤油と酢を増やしました ごまがアクセントになって大変おいしかったです またタコが安い時に作ります^^
  • 「あなごときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    食欲がないときにも!
    あなごときゅうりの酢の物

    4.3

    (
    3件
    )

    焼きあなごをきゅうりをさっぱりとした酢の物にします。大葉やしょうがの香りがあなごの美味しさを引き立てます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      600前後

    焼きアナゴ きゅうり 大葉 しょうが 塩 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
  • 「わかめと桜えびの酢の物」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    わかめと桜えびの酢の物

    わかめの歯ごたえと桜えびの風味を楽しめる副菜です。あっという間にできるので、あと一品という時におすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      27kcal

    • 費用目安

      200前後

    わかめ[塩蔵] きゅうり 桜えび[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

その他×きゅうりの酢の物レシピ2選


  • 「きゅうりと炒り卵の酢の物」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    きゅうりと炒り卵の酢の物

    4.4

    (
    25件
    )

    炒り卵は少し甘めにしてお酢の酸味とバランスよく仕上げます。火は使わず、レンジ加熱なので、すぐ出来るのも嬉しいレシピです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      51kcal

    • 費用目安

      100前後

    卵 きゅうり 砂糖(卵用) 塩 白いりごま 砂糖 塩 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 夕飯を作る小6主婦歴三年
      卵ときゅうりの組み合わせって意外と合うんですね! とても美味しいです♪ 酢が入っているので、塩はちょっとしか入れてません 砂糖も少し少なめにしても美味しい😄
    • ひなっ子
      卵が余ったので作ってみたのですが、彩もきれいで、美味しかったです。いつもと少し違う感じで良いと思いました。
    • el
      間違って卵に砂糖入れすぎてその分酢の砂糖減らした。問題なく美味かった。普通の酢の物より好き
    • ☆MIHIRO☆
      簡単で美味しかったです。ワカメより色があるので、色が欲しい時には卵で確定!!
  • 「ちくわときゅうりの酢の物」のレシピ動画

    あえるだけ!
    ちくわときゅうりの酢の物

    4.3

    (
    60件
    )

    切ってあえるだけのさっぱり簡単副菜! 冷蔵庫にある食材で作っちゃいましょう♪ あと1品欲しい時にぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ きゅうり しらす 砂糖 塩 酢

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひまわり
      甘めの酢の物でめっちゃ、良いです✨ また、作ります✴️
    • mist
      割とお手軽です 保存容器を使うと洗い物が減らせます 合わせ調味料を合わせておき、輪切りしたきゅうりとちくわにしらすを入れてスプーンで混ぜるか蓋をしてよく振ると楽です *幼児がいるためちくわのみ半月切りにしています
    • ひつじ
      めちゃくちゃ簡単! 美味しく出来ました!
    • big.mama
      甘酸っぱくてサッパリしていて美味しい酢の物です。しらすがなくてもちゃんとした酢の物ですよ!大丈夫!