デリッシュキッチン

さっぱり食べたい時におすすめ♪
きゅうりとトマトの酢の物

4.4

調理時間

10

費用目安

100前後

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酸味を効かせた甘酢であえることにより、トマトの甘さが引き立ちます!あっと言う間にできるので、忙しい日の副菜にいかがですか?

  • カロリー

    45kcal

  • 炭水化物

    10.4g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1.2g

  • 糖質

    8.9g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは輪切りにする。器に入れ、塩(分量外:適量)を加えて揉み込み、5分置く。水にさらし、水気をしぼる。

  2. 2

    トマトは切り口を上にして4等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。さらに斜め半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、トマトを加えて混ぜる。冷蔵庫で30分冷やし、味をなじませる。

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「トマト」の基本

「きゅうり」の基本