デリッシュキッチン

さっぱりさわやか!
たこときゅうりの酢の物

4.4

調理時間

10

費用目安

400前後

お気に入りに追加

たこの食感を楽しめる一品。暑い夏でもさっぱり食べやすいですよ♪色合いがあざやかなので、食卓に彩りを追加したいときにもピッタリ。お好みでわかめを加えるのもおすすめです。火を使わないところも簡単に作れて嬉しいポイント!

  • カロリー

    77kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    1.2g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりはスライサーで薄切りにし、ボウルに入れて塩(分量外:小さじ1/4)を加えて混ぜる。しんなりするまで5分ほどおいて水気をしぼる。ゆでだこは斜めに包丁を入れてそぐように切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ゆでだこ、きゅうりを加えてあえる。器に盛り、お好みで白いりごまをちらす。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事