白菜とツナのごま和え

レンジでやみつき！ かんたん無限きのこ

しめじ まいたけ エリンギ めんつゆ[3倍濃縮] おろしにん...

シャキッと一品！ 無限白菜

白菜 赤パプリカ ツナ缶 ごま油 鶏がらスープの素 塩 こし...

とろとろ食感♪ レンジ蒸しなすのツナあえ

なす ツナ缶 おろししょうが めんつゆ(3倍濃縮) いりごま

夏に食べたい！ レンジでツナおろしうどん

冷凍うどん ツナ缶 大根 大葉 梅干し めんつゆ（3倍濃縮）...

一味違うコク！ ごま風味冷やしうどん

冷凍うどん ツナ缶 かいわれ ねりごま めんつゆ(3倍濃縮)...

見た目も鮮やか♪ トマトと大葉のさっぱりうどん

冷凍うどん ツナ缶（盛り付け） トマト 大葉 冷凍枝豆 白い...

レンジで簡単♪ ツナのレモンうどん

冷凍うどん レモン ツナ缶 めんつゆ(3倍濃縮) 水 リーフ...

みんな大好き！ ツナマヨおにぎらず

白ごはん ツナ缶 めんつゆ(3倍濃縮) マヨネーズ 焼きのり...

10分で簡単調理♪ トマツナそうめん

そうめん トマト ツナ缶 大葉 いりごま ごま油 めんつゆ(...

あえるだけ！ ツナと塩昆布のさっぱりそうめん

そうめん ツナ缶 塩昆布 大葉 白いりごま ごま油 めんつゆ...

爽やかな味わい♪ 白菜とハムの柚子胡椒和え

白菜 ハム めんつゆ（3倍濃縮） 柚子胡椒 かつお節

シャキシャキ食感！ 白菜のツナマヨサラダ

白菜 塩 ホールコーン ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ 黒...

シャキとろ食感♪ 白菜とひき肉のあんかけご飯

豚ひき肉 白菜 ホールコーン ごま油 細ねぎ(刻み) 白ごは...

包丁いらず♪ コクうまツナマヨパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ホールコーン パセリ(刻み...

さっぱり簡単副菜！ 豆苗とツナのめんつゆ和え

豆苗 ツナ缶 めんつゆ（3倍濃縮） 砂糖 白いりごま

ほっくり簡単！ じゃがいもとトマトのツナ昆布あえ

じゃがいも トマト 細ねぎ（刻み） ツナ缶 塩昆布 めんつゆ...