DELISH KITCHEN
  1. さっぱり♪箸が止まらない!白菜とツナの中華和え

さっぱり♪箸が止まらない!

白菜とツナの中華和え

ツナの旨味とごまの風味で箸が止まらない一品です。お酢でさっぱり食べられるので飽きのこない味わいです♪白菜の水気をしっかり切ると味がしっかり馴染みます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    白菜は芯をそぐように細切りにし、葉を4cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに白菜を入れ、塩をふって揉み込み、しんなりするまでおいて水気を絞る。

  3. 3.

    2にツナ缶、☆を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

(28件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • シリウス
    簡単で早く作れるので助かります。お酢が入っているので暑さで食欲がなくても食べれます。
  • アチーナルチーナ
    副菜としてちょうどいいですね.ごちそうさまでした.
  • ぷーちゃん
    手軽で美味しかったので、リピートします。
  • かなたろ
    美味しくいただきました。 そのままでも美味しいけど、 ご飯のお供にしゃきしゃきと… アクセントによきです。 もう少ししんなりさせたかったので ほんの少しレンジでチンしました